做快乐的事，见快乐的人，吃喜欢的东西，过可爱的日子。慢慢来，所有的美好都在路上。

困住自己的从来不是山，而是自己的执念。总有一天当你回头看时，轻舟已过万重山

心动是本能，心定是本事

除了生理上的痛苦是真实存在的，其他的痛苦都是因为段位不够

有情绪的沟通都是无效沟通，情绪里没有对错，先解决情绪再解决事情

人和人之间的缘分是有期限的，不要和旧人强行续缘 有人闯入你的生命里，目的只是陪你走过一段旅程，无论好坏都帮你完成一场修行，释怀是你一生的必修课

任何一段关系里，如果你迟迟等不到想要的态度和回应 ，感受不到应有的重视和真心，那就及时收回你的善意和付出 这是知趣也是及时止损

人生不过三万天，别为难自己 健康快乐就好。其次都是其次，且行，且看 且从容…如果你累了，迷茫了，没人理解，我在这里安静倾听，陪你慢慢走出情绪低谷

当发生的事不可控时，我们一定要学会释怀，真正的强大 不是对抗 而是允许一切发生。

个人成长：永远不要去责怪生命中出现的任何人 ，无论你遇见谁 他都是你生命中该出现的人，好的人给你快乐 坏的人给你经历 就连最差劲的人也会给你一些教训。快乐是礼物，经历是学费，教训是人生不可耽误的成长。