《教父》里有句台词：“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。” 你总怕别人不舒服，结果最不舒服的是自己。 真正的通透，是懂得关注自己的感受。 你的感受和别人一样重要，需求不该总被排在最后。连自己都委屈的关系，再维持也没意义。 大年初七，细细体会自己的感受，祝大家七星高照，吉祥如意！

你将睡觉看得太重，夜晚就成了战场。 你将容貌当回事儿，镜子就会生出荆棘。 你将某个念头反复咀嚼，思绪就困成牢笼。 你将成功看得太重，脚步就成了枷锁。 你将他人的目光当回事儿，言语就会织成罗网。 你将某次遗憾反复摩挲，回忆就困成孤岛。 你对抗什么，什么就存在。 你接受什么，什么就消失。 过度攥紧一份执念，便是内耗的开端。 然唯有“应无所住，而生其心”

命运会不断给你残次品来试探你，直到你说出不要的时候，命运才会奖励你真正的奖品。

如果你发现自己做了让自己或他人不满意的事情，说了蠢话，马上、全部地原谅自己。让自己自由落体，进入下一个瞬间。然后，真正地、彻底地、不带一丝丝残渣地，重新开始生活。就像从一个噩梦中彻底醒来一样。

人最高级的快乐，来自贡献感，而不是享受。从小参与家庭劳动的孩子，不会自私、不会躺平、不会觉得家人的付出理所当然，他会在“我能帮上忙”中，建立稳定的自信。

新年愿望： 热爱命运，不再否定自己，做一个 “Yes-sayer”以最深的爱意，接受一切发生的事情，无论好的坏的。 我想要不断学习，学习去看到事物中那些必然之美；这样我也将成为那些能让万物更加美好的人之一。 (爱命运)：让这成为我今后的挚爱！ 我不想与丑为敌，不想指责；甚至也不想去指责那些指责他人的人。 视而不见将是我唯一的否定方式。 总之，无论如何，我要成为一个完全肯定者。

你只管去相信自己，剩下的，交给时间。