世界上有两个我， 一个归星河，一个归烟火。 一个光鲜人前，一个崩溃深夜。 可终究，只有一个我， 在人间，跌跌撞撞地活着。 我曾深陷焦虑抑郁， 自己一步步走出来了。 懂你没人可说的苦，懂你撑不住的累。 如果你心里装着太多事， 找不到人倾诉，来找我，我一直都在。 早安，愿你慢慢被治愈！

中国的孩子不是输在起跑线上，实际上，是累倒在起跑线上。这源于全民幸福观、生活观中一种根深蒂固的错误观念。真正好的教育，不是让人追逐头衔，也不是让人觉得拥有财富、物质富足才是幸福的人生。当一个国家的所有人都被逼着出人头地时，百姓的心态又怎么可能正常？用读好书、上重点中学、上所谓的重点大学，来评价一个孩子乃至整个社会的幸福，这本身就已经出了问题。人们拼命追求学区房、知名幼儿园、优质小学、重点中学，耗尽了父母一辈子的热情与家底，到头来却失去了生活本身。世上没有任何一种幸福，比一家人相守相伴更重要。教育把人性中最可贵的朝气，尤其是学生对未来的向往消磨殆尽。读了那么多课本，却把最本真的人性读没了，眼睛里没有光了，没有光了，没有光了。很多中国家长把孩子送进培训班，并不清楚孩子究竟学了多少、学得怎么样，只是自己心里觉得踏实。他们以为只要孩子进去了，自己就安心了。可真正重要的从来不是抢跑，而是跑得远、跑得久。别让学习，把孩子的光给学没了。幸福，不是比别人强，而是活得舒服、温暖、有人爱。

上善若水，利万物而不争。水可柔可刚，随方就圆，却从不丢掉自己的节奏。就像这世间所有情绪，委屈也好，疲惫也罢，都能被温柔接纳。

远方的你被生活工作裹着疲惫，却还在忙碌里拍下这簇海棠分享给我，让我很感动！想起这些日子陪你梳理情绪、拆解职场难题，看到你越来越自信！自悟最好的倾听，是当你累到抬不起头时，你是在情绪迷雾里时，有人愿意接住你的所有情绪，也陪你看见生活里还在开的花。 《见海棠寄友》 枝头新蕾破春寒， 一朵先开为你看。 知君辗转尘间事， 职场奔波未得安。 曾为君解心头锁， 也共灯前话路难。 且把烦忧随云散， 海棠开处是清欢。 他日若遇风兼雨， 仍有我在等你谈。

慢慢才明白，真正的强大，不是对抗，而是接纳。 接纳情绪的起伏，接纳关系的离散，接纳不完美的自己。 别让紧张熬成病，别让计较困住心，养生的本质，是养一份通透与从容。先好好爱自己，再去爱这人间烟火，剩下的，交给时间就好。

热爱可抵岁月漫长！以海为界，以光为引。

给力平台有高人呀，有一种快乐叫心流！在给力平台真的能遇到不少高人，倾诉者与倾听者之间真诚交流，思想碰撞，就像一场线上华山论剑，思维同频、观点交锋，那种酣畅淋漓的感觉，真的太过瘾、太爽了。这里藏着很多有阅历、有智慧的人，他们也需要倾诉，也渴望深度交流，也期待能遇到真正聊得来的人。能在这个平台遇见同频的人，是一件特别难得又幸运的事。如果你也想体验这种高质量的思维碰撞，欢迎来找我聊聊。 “見龍在田，利見大人”。-引自《周易》 ​剃龍頭，戴龍尾，吃龍食，開筆禮，引田龍。

春分遇上龙抬头，前途光明有奔头。愿大家阳气满满，精神抖擞，今年更是双龙聚首，一起向阳而行，好运常伴！

男孩的优秀，从来不是偶然。 是妈妈的基因，是妈妈的教养，是妈妈藏在日常里的每一份用心。

有道无术，术尚可求；有术无道，止于术。道，就是规律。掌握规律，方得自在。我是倾听师宇凡，陪你拨开情绪迷雾，找到内心的秩序与力量。如果你也在焦虑、内耗、迷茫抑郁里挣扎，欢迎来找我倾诉，我们一起活出如如不动的自在人生。