疾病始于情绪，是日积月累的委屈出来的，不把让过往的伤心事把困住自己往前的脚步，不一遍一遍的后悔，错了就错了，不去美化没有过的路，当下的事拼尽全力去做，把期待降下来，向内求答案自来！

不要伸手去要，主动给的是偏爱，伸手要的是施舍，没有人会不懂浪漫，只是看他用不用心，爱和敷衍是两码事，仪式感和穷没有关系，爱你的人总怕给你的不够，不爱你的人生怕你要的太多！

不要羡慕别人的生活，过好眼前的生活，享受当下拥有的一切，看淡得失随其自然，成年人的心态，乐观是标配，知足是高配，所谓快乐，其实都不过是对当下的知足

一个人越来越好，是因为你一次次的经历、一次次的自救、一次次的放下、又一次次的成长；引路靠贵人，走路靠自己。成长靠经历，渡人靠渡己。

一日三餐是最好的补品，心态从容是最好的保养，心存善念是最好的风水，知足常乐是最好的福气，身体健康是最贵的财富！

父母是孩子的第一任老师，用言传身教为他们祝牢成长的根基，努力托举不单是物质的给予，而是一种家风的传承每一代都竭尽全力支持下一代站得更高，看的更远，这种默默的担当是对孩子最坚实的爱也是家族精神生生不息的源泉

你不小心摔倒了，总想着看看周围的人有没有在注意你，其实大家脚步匆匆，都在想自己的事，谁也没有盯着你，生活不是舞台你也不是演员，你轻松了，世界也跟着变轻，最后能和自己长相处的还是自己，和自己处的开心比什么都强。

正真能为你撑腰的是你丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

孤独并不可怕，可怕的是失去了与自己对话的能力 在独处的时光里，我们可以更好的倾听内心的声音，理解自我，找到生活的正真意义

凡事当有度，现在的事，努力做但不要固执。未来的事尽情描绘，但不要幻想。取舍有度，人生多姿！