只希望你们在那边也能生活好🙏

愿你晨起有微笑，所遇皆美好。

阅己， 越己， 悦己，种自己的花，爱自己的宇宙。

每一个疲惫的灵魂都希望得到片刻喘息，每一份失落的心情都希望得到短暂的安抚。让一切失落和疲惫消逝在黑夜中，祝好梦!

人生难免有无法释怀的痛，它像心底的一道暗痕，挥之不去，却不必时刻凝视。从心理学的角度接纳它的存在，用科学的方式安放它，不对抗、不沉溺、不逃避，才是对自己最好的成全。 搁置心痛，不是放下过往，而是放过自己；不是消除痛苦，而是带着痛，依然能好好生活。愿每一个被持续性心痛困住的人，都能找到属于自己的心理角落，安放那份难以消减的难过，在岁月里慢慢与自己和解，重新拥抱生活的光亮。

人生没有最好的状态，只有最好的心态。 顺境时不骄，逆境时不慌，低谷时不放弃。 日子是过以后，不是过从前，心宽一寸，路宽一丈。 稳住心态，慢慢来，你想要的，时光都会给你。

情绪反哺 看到一个很贴切的比喻：人与人的相处，就像玩跷跷板，一方太重、一方太轻，永远无法平衡；只有彼此付出、彼此迁就，才能平衡和对等。 真正长久的关系，来自两颗愿意守望相助的心。你给我温暖，我回馈你心安；你懂我的不易，我知你的辛苦；你为我抚平情绪，我也愿意做你的依靠。 没有人愿意一直做别人的 “情绪垃圾桶”，也没有人天生就该为另一个人的负面情绪买单。 你拉我一把，我载你一程，彼此给予充盈的能量，才能结伴走更远的路，遇见更辽阔的山海。

永远不要延迟幸福，新的衣服要马上就穿，想吃蛋糕立刻就去买，你要知道，人生是没有预演的，每一刻都是现场直播，我们的余生看似很长，但却转瞬即逝，长到足以许下愿望，短到才一个转身，幕布就已经落下，直到某个毫无征兆的瞬间，忽然明白，幸福从来都不需要等待，你眼前的这一切，就是生命的全部答案。

佛说：一忍，可以避百祸；一静，可以制百躁；一勤，可以兴百业；一心，可以成百事；一善，可以暖人心；一念，可以转乾坤。晚安！

请永远置顶自己的感受 ，你要知道， 我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生，即使被讨厌， 被说坏话， 也没关系，因为对方如何看待你是他的课题。