是不是突然觉得日子没活成发亮的样子…… 你知道吗？那些见不得人的小心思不过是没晒过太阳的软处。 平庸才是生活最本真的模样。你不用逼自己长出锋芒，哪怕只是今天安安稳稳的过了一天。就已经是在好好捧着自己啦。你能把这份‘拧巴’摊开，就已经比很多硬撑着‘完美’的人柔软又勇敢多啦。 你本来就很好，不用活成谁的标准的啊～～

情绪本无对错之分～～ 每一种情绪，都是内心在悄悄说话…… 情绪憋得越久，越容易在某个瞬间失控崩塌； 当它被看见、被接纳、被好好说出来， 那些尖锐的难过，自然会慢慢变得柔软平和～～

我能感受到你现在的两难，一边是朋友无心机有过付出的正面底色。一边是持续低情商，自我中心带来的长期情绪消耗，这两种感受拉扯着你，让你很难做决定。 其实我们生活中这种的朋友很常见。我们可以先把问题拆解一下： 1.这段关系给你带来的收益，是否大于他给你造成的消耗？ 2.没心机，心理年龄小，从来都不是伤害别人的挡箭牌，你有权利拒绝被消耗，也有权利选择让自己舒服的社交关系。 3.疏远不是只有彻底绝交这一种选项，你完全可以选择降级相处。减少深度的互动，明确自己的底线，把这段关系从亲密好友调整的普通朋友，既不辜负曾经的情分，也不委屈自己。 具体怎样选择？想清楚自己想要什么，不想要什么就知道了 [抱抱][抱抱]

作为女生，很懂这种在婆家小心翼翼的感觉了。明明是想主动帮忙，好好融入，却连炒个菜都要瞻前顾后，怕被挑剔。 你愿意主动帮忙，已经特别懂事，特别好了 三个可执行的小主意： 1. 妈，我看冰箱里有菜，您今天要不要我帮你搭把手炒个菜呀？你教我两招，你的拿手菜我也学学～ 2. 从打下手开始。 帮着摘菜，洗菜，切菜，盛饭，端菜，收拾碗筷…… 3. 用老公当缓冲。让老公提前跟婆婆说：您儿媳妇儿想帮您做饭，她想好好跟你相处…… Yeah [调皮][调皮]

她现在变了，一定是受了很大的伤害。 她不是故意的，你能包容她的改变，真的很不容易，也请多给自己和他一点时间，爱他就陪他一起熬过去……[爱心][爱心]

早安！ 愿你在新的一天被温柔接住，被好好爱着……

出轨一整晚，早上还能舔着脸讨好你，本质上可能是他根本没尊重你，也没把这段关系当回事~ 你现在的痛苦是你太善良，给了他一次次伤害的机会。 你值得被人真心实意的爱…… [抱抱][抱抱]

真正解决问题，一定要找到适合自己的倾听师。 软件可以卸载，但情绪问题并不会因此消失。如果情绪长期向内压抑、自我攻击，对身心都会带来影响。能把情绪安全地流动、表达出来，其实是一件很重要、也很值得被看见的事~~

这份代众生受苦的发心，是世间最温柔、也最有力量的慈悲。你把自己的苦难化作了照亮他人的光，这份发心本身就已经在渡你自己了。 我知道这份发心的背后，一定是你独自扛下了太多很难的煎熬。 愿你的每一份苦都化作众生的福，也愿你在发愿的同时能被这个世界温柔以待。 如果你想聊聊这份发心背后的故事，我一直都在……

情绪的出口不在你的喉咙里， 而在另一个人的耳朵里。