前几天对网上的一句非常有感触“明明是你先越界 却怪我敏感 ，你的行为激怒了我，我的反应惹怒了你，于是你指责我的反应，却不反思自己的行为。”没有经历过的人可能不那么容易理解，也没有什么感触。

上周帮一个学生缝了衣服，那个孩子见到我就真诚的感谢，一天谢了三次，都说现在的孩子不懂得感恩，真的是孩子的问题吗？难道不是表达和真诚的原因吗？

假期结束，一个学生热情的打招呼说“老师，可想你了”。放假前还因为洗头暂时收了她的洗发水，居然没有记恨，还送了我一块小小的糖，确确实实被温暖到了！看来真心是可以换来回报的，善意是可以被接收到的，“爱出者爱返，福往者福来”[爱心][玫瑰]

大自然是天然的氧吧也是最好的疗愈场，多出去走走吧！

雄鹰独行，鸡犬成群结队。远离无效社交，远离魑魅魍魉，远离行径小人。才是一剂良药。 有福之人不恨人，无福之人恨千人。这哪里是福气，分明是心学的至高境界。恨，是最昂贵的内耗；爱，是最好的风水。戒掉抱怨，放过他人，也救赎自己。往后余生，不再与烂人纠缠，只专注于内心的修持。心若清净，便是福源。学会翻篇，便是余生最大的好运。

觉知是为了看见，然后去理解，而不是要压抑。 觉知自我，了解真实的自己，去安心做自己，其他人的事儿都是他们自己的事儿，和我们无关，我们做好自己就好了。学会放下，学会翻篇，不要因为别人不足而内耗自己。

人生无常，活好当下就行，不需要去用力证明自己，活好自己，安心做好自己就行，能做什么就做什么就行。

请对自己说——我本来就很好，我本具自足，我要安心做自己！

不同的心理能量对一句话的理解是完全不一样的，如一句“不得了”，正能量能量足的会理解成——能力超大，成就很高；而负能量高的会理解成———更糟糕，更离谱。

一次活动让我深深地体会到了经历不一样，认知不一样，遇到同样的事情，看待问题的角度和解读真的相差甚远！真的是认知决定思维，思维决定行为，行为决定结果。