夜深了，你偶尔闭上眼睛想睡觉，但是脑子里全是声音。是你自己的声音，“我好累，我好委屈，我好想哭”事实你也不想这样，只是这些声音没人听见，从来没有…… 抱抱正和自己打架的你，你不是一个人，我听见了，，发个表情就行，深夜陪伴/陪你，在温暖舒适中自愈，活成自己喜欢的模样，，

曾经总以为爱情是关系的最终极最完美的答案，直到遇到那个聊的来的搭子，才深深的懂得不用名分的牵挂，随叫随到随时随地的回应，从琐碎聊到灵魂深处的默契，才更是生活里最最踏实的温暖，，原来，最好的陪伴从来不是被绑在一起的爱情，而是有人懂你的欲言又止，，，

有的时候不必强迫自己立刻勇敢的振作起来，允许自己有一点软弱，允许情绪在这里短暂的停泊，可以喝口温热的水，晚上可以把灯开得暖一点，哪怕今晚今天什么都不做，只是安静的和自己待在一起，也是一种很珍贵的治愈，夜再深，灯也为你亮着，路再难，天亮总会来，，，

面对无法回头的人生， 我们只能做三件事：郑重的选择，争取不留下遗憾；如果遗憾了，就理智的面对它，然后争取改变；假若也不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走

很多话不敢跟家人说，怕他们担心，不敢跟朋友说，怕被嘲笑，那就来跟我说吧，专业倾听，严格保密，不带偏见只给陪伴，你值得被好好倾听，也值得被温柔对待

很多话不敢跟家人说，怕他们担心，不敢跟朋友说，怕被嘲笑，那就来跟我说吧，专业倾听，严格保密，不带偏见只给陪伴，你值得被好好倾听，也值得被温柔对待

人心如阴阳，起起伏伏本是寻常，爱过，痛过，纠结过，才知情深难得，顺心意💝安当下，敬待否极泰来心自安稳，，，

一段关系的终结从来不是源于激烈的争吵或不和的浅显认知，而是藏在我们看不见的能量层面，当那份能量共振彻底静默解体，缘分便已走到了终点没有指责，没有不甘，只生出一份纯粹的悲怜，，

最近这只叫胖的小猴子让无数人红了眼眶，7个月大，被妈妈抛弃，由饲养员一点点养大，好不容易走进猴山，却被排挤，被欺负，被拖拽，每一次受了委屈，他都不顾一切跑回角落，死死抱住那只毛绒猩猩，，全网都在为他流泪，可我们常常忘了这只小猴子其实藏在我们每个人心里，，

做个案咨询久了，越来越相信潜意识的力量，，