学者以局外人的方式掌握好自己的一生 更多的时候我们需要换个角度看看世界， 才能更平静地理解他人。 需要换个角度重新认识并接纳每个阶段自己狭隘的认知。 世界是所有成长和认知衍变的综合，是以运动和变化的方式存在着。学无止境，艺无止境，认知亦无止境。 成长也是很美好的事，要认识不同年龄段的自己。并接受和享受每个年龄段吸收到的认知。 唯独不能惯坏了自己惰性和无端地对这个世界产生种种质疑。 学着以局外人的方式掌握好自己的一生。 不管自己还是他人的灵魂，都是要虔诚地去对待的。

如果你想看透一个人，就去搞清楚他的投射在哪里。因为他的投射在哪里，就代表他的恐惧在哪里。 我很喜欢这句话：如果你给一个人提建议，他立马觉得你不认可他，意味着这是他的自卑，他很害怕自己不优秀，很渴望自己有价值。如果你不经意给了一个眼神，对方立刻就觉得你可能讨厌我，意味着这个人有强烈的不配得感，他很渴望被喜欢、受欢迎。 而你要做的是你可以决定是否要满足他们的期待。我发现有很多人会因为别人给了一个这样的负面反馈，立马就觉得：“我好像做得不好，努力地去辩解。”其实没有必要，你要知道任何人的反馈都是他自己的投射。我可以决定这个投射我要不要接，对我的成长有没有利？不是所有的评价你都要这么在意的。 有营养的美食我吃，没有营养的垃圾食品不要捡。做到这一点，你就有了属于自己的空间，不会像风中之草，谁说话你都倒。

我告诉你一个扎心的真相，心理健康是有代价的，而这个代价就是你要接受一件事，你不再是别人嘴里那个有口皆碑的好人了。你会面对各种各样站在他们自己利益上对你评头论足的人，但你要明确一点，你没必要为别人的看法买单，更不用为他们的人生负责。与人相处，你首先要考虑的永远是我的感受，而不是我在别人眼里的形象。 当你不再执着于必须要做一个别人口中的好人时，恭喜你，你就迈出了成为你自己那真正自由的第一步。但这个放下的过程往往并不容易，因为它需要我们先看清那个必须当好人的旧脚本到底是怎么写进我们心里的。

又到了吃虾的季节。肉质细嫩多汁。

这个树上，你会选择哪个位置？

允许一切发生，你将无所畏惧。请记住这句话，凡事发生皆有利于我真正的内心强大不是对抗，而是接受。世事无常，允许遗憾，允许愚蠢与短浅的存在，允许别人不喜欢你。允许一切发生之后，你将变得柔软与放松。生活不过是见招拆招，你害怕的事如果发生，那也是解脱，会如释重负，然后找到继续前行的力量，成为更好的自己。

春日来信。

入驻了几天只感受到，25岁以内弟弟们无处安放的荷尔蒙。真的是要自闭了。

我明白你是想找个人坦诚聊聊心里的困扰，不是随便开玩笑。我可以听你说，也愿意认真交流，但我们只聊心理感受、困扰、为什么会这样，不聊露骨、低俗的内容，保持尊重和边界，你能接受的话，我们就好好说。

允许一切发生