这个世界上，不是所有人都配得上你的真心和善良，只有人格底色跟你一样的人才能懂得你的好。 当你发自内心的对一个人好，他不珍惜，不懂感恩，不认为是你人好，错误的以为是自己太牛逼太优秀充满魅力，你就要远离他。 内核弱的女生，会怀疑是不是自己对他还不够好，自己付出的还是不够多，自己的真心表达的不够明显，于是疯狂付出表露真心，但是关系不但没有升温，还变得更差了。 善良本没有错，真挚的对待每一份感情也没有错，错的是你找的人不对，他不配。 ​

不管你的出生、学历、家庭背景，只要你勇敢地做自己，总会有人来爱你。因为真实的你胜过一切完美，你真实就会自洽，自洽的人格是完整的。而一个不敢真实的人，永远活在别人的评价里，会不自觉从别人身上找认同感，为别人而活。别人一个眼神、一个拒绝都会让他感到恐惧、焦虑，觉得自己没价值。 我们要明白，一个人的自我价值在于“我是我”。如果你的价值需要通过别人来决定，就会沦为别人的奴隶。别人肯定你就高兴，否定你就痛苦，情绪会被别人掌控，无法获得真实的快乐和幸福。 记住，别人的认可不会让你自信，只有接纳自己才能让你自信发光，这个人就是你自己。那怎么才能做到接纳自己呢？ 第一个点，学会接受别人不爱你。就像有句话说的：“在你的剧本里根本就没有我，所以在我的剧本里只有我才是主角，以后再有人这样说，我就会说：在我的剧本里你已经杀青了。”人要学会翻篇，接受世上有很多人就是不爱你。 很多人在恋爱被分手或表白被拒绝后，会陷入自我否定，觉得自己不优秀、不漂亮。但事实上，一个人爱不爱你和你好不好完全没关系，因为人们喜欢的是自己的欲望和需求被满足的可能性，而非对象本身。哪怕你再好、再优秀、再漂亮，也会有人不喜欢你。 所以，不要因为别人的一句话就焦虑、内耗，也不要为了别人去讨好，逼迫自己获得不需要的东西。要坦然接受自己不被爱，面对不爱自己的人，就像说的：“你已经在我的人生剧本里杀青了。” 第二点，不要害怕任何事情。心理学有个“焦点效应”，指人容易高估别人对自己的关注，但这其实是假象。在你的人生里，你永远是主角。 比如你上课害怕问老师问题，是因为把老师当主角，把自己当配角，所以害怕。但事实上你才是主角，老师、同学都是辅助你完成学业的配角，你可以畅所欲言，按自己的方式完成人生任务。 再比如你想做自媒体，却害怕遇到熟人，害怕他们议论你，这是因为你把他们看得太重要。但事实上他们的观点对你没什么影响，甚至有主体意识的人会借助这些议论增加热度、制造话题。 要明白这个世界是你的，只有你有主角光环，主角不害怕困难和他人的看法，因为人生没有固态的剧本，你自己的想法就是你人生最好的剧本。 最后一点，学会释放自己的攻击性，接纳自己的一切负面情绪，尊重内心的感受。很多人很拧巴，是因为无法坦然面对自己内心的真实感受。 荣格说过：“一个人必须接纳并驾驭自己的阴暗面。”如果磨平自身的攻击性、边界和愤怒，就会阉割生命力

NPD的一个特征，是操控受害者，使其崩溃发疯，然后从中吸食精神快感。这个过程越多人围观，快感越强烈。 于是一些NPD父母会这样做：不断的言语操控刺激，把孩子逼疯哭喊以头撞墙。。。拍下视频发网上引发围观，评论里一群攻击孩子同情父母的恶毒评论，会让父母快感如同吸毒。 但是呢，也会有一些不和谐的言论，比如批评父母不该刺激孩子，不该把孩子的丑态暴露到网络上。 现在好了，有了自闭症诊断，这成了NPD父母的金牌护身符。 只要拿到自闭症诊断，NPD父母就成了全天下最无辜的受害者，永远可以重复这个套路 —— 言语刺激孩子发疯，拍视频起号，既吸食精神快感又斩获物质利益。评论区绝对和谐，全是对父母的同情。有的父母甚至顺势开自闭症矫正机构，从此开上了豪车住进了豪宅。 这世界上最隐秘黑暗的角落，不在缅北，而在抖音“伟大父母”里。

当一个人被否定、被负评、被说不好时，无论有没有选择反驳，都从心里不认同别人说的话，绝不跟着别人一起欺负自己，这是一个人对自己最基本的礼貌和爱。

当一个人确信，无论自己展现出什么样子，都会被允许、被接纳，这时ta就敢于展现真实的自己。再往前发展，就是一个人相信无论别人允不允许、接不接纳，ta都可以选择展现自己想展现的样子。 不是“当我想跳舞，有人说难看，我就不敢跳了”；不是“当我想唱歌，有人说难听，我就不敢唱了”。而是 : 无论谁觉得难看难听，我都可以继续跳、继续唱，只因为我喜欢，我自己享受这个过程。 这时ta就把自己从别人的目光中解放了出来，这就是取悦自己。

“专注达”，俗称聪明药，给ADHD患者吃的流行药。 它并不能使人变聪明，它是一种精神管制类药物，中枢神经兴奋剂，本质就是毒品，具有成瘾性。 原理很简单，精神放松的孩子，血液里多巴胺血清素等的释放和吸收处在平衡状态，做事情自然是专注的。 而活得痛苦的孩子，当然无法专注。你紧张焦虑痛苦的时候，能专注看书吗？ 这时候来一剂毒品，毒品强行提升了多巴胺含量，确实专注了，精力变好了。但它无法持续，断药就会陷入抑郁，所以得一直吃。 专注达就是利用缓释技术让药物能持续释放12小时，结局就是孩子每天都得来一片，从小磕药不能停。 孩子的痛苦来被父母共生，父母共生不会断，孩子就一直ADHD，孩子只要无法专注，就被要求一直磕药。 作为导师，鼓励学员贷款交学费跟自己共生，而且因为共生不能停，得一直交钱。 作为药企，目标受众多，而且吃药不能停，才是最赚钱的药物。被共生的孩子，每一项特征都可以研发药物。 满足人的共生需求，你就掌握了财富密码。

有些人可能这辈子都没体验过有主体性的人生，从没思考过自己真正想要什么，幻想一个权威给她指出“唯一正确的路”。 对于她们来说，人生不存在“我做主”，只存在“我应该”。 她们幻想着某个权威给她们指出“唯一正确的路”，却不肯稍微动下脑筋思考下现实：世界上哪个行业里顶尖成功的人，是特别重视别人对自身的评价，被引导着走向正确的路？ 顶尖成功的人，都是主体性满分的人 —— 弑杀掉一切外在权威，只用事实引领自己，自己做判断，自己做选择，坚定走自己的路，管别人BB什么。 但凡一个人重视别人对自己的评价，他就顶多是高级打工仔。 每个孩子生下来都拥有强大的主体性，都会看事实逻辑，都拥有顶尖成功的潜质，只要父母不去侵犯边界塌陷他的主体性。 但只要父母坚定的侵犯边界，孩子一定会失去主体性。 比如樊登就说，他的孩子嘟嘟很重视别人的评价。 这就是因果律，它是客观规律，从来不以人的意志为转移。 有因必有果，你种下侵犯边界的因，自然收获塌陷孩子主体性的果。 别人支持/不支持你，毫无意义，因为每个行为都是你自己在做选择，自己承受因果。

共生关系最极端的表现，就是恋童癖和恋尸癖。 因为儿童最容易被共生操控，尸体则是100%任由摆布。 一些连环杀人狂，杀人后喜欢搜集甚至吃掉被害者的某些部位，这是对共生最极致的追求。 经常看犯罪美剧的会知道，很多变态杀人狂，杀人并不是因为仇恨受害者，而是喜欢受害者，想要跟对方亲近。而他们通常有一个极端变态控制欲的妈妈，并且倾向于神化妈妈为大母神。 他们表达亲密的方式，就是杀掉对方，猥亵尸体，搜集尸体，甚至吃掉尸体。因为在他们的坐标系里，共生就是爱。 对权力的狂热追求，也是恋童癖和恋尸癖的“升华性”表达。权力 = 你必须受我摆布。 这样就不难理解，为什么一个萝莉岛能吸引很多欧美权贵。

不被共生的孩子心智发展顺序： 1～2岁之间主动离乳 2岁左右主动要求独立睡眠空间 拒绝安抚奶嘴、安抚巾 没有2岁执拗期 没有秩序敏感期 没有青春叛逆期 拒绝外部评价 拒绝被表扬、批评、鼓励、猜测命名情绪。

看到一个儿子对妈妈说“妈妈做的饭真好吃”，妈妈立刻回应：你给我肯定我很高兴。 结果儿子却说：我没有在肯定你。妈妈懵了，儿子解释说：你不需要肯定。 就是这样简单的一句话，妈妈的感受是“犹如一道光劈开了我生命的迷雾”。 原来主体性如此简单：我的存在不需要来自他者的否定，也不需要被肯定。 儿子只是在分享“饭很好吃”的美好感受，儿子没有权利更没有意愿去肯定或者否定妈妈。 这就是逻辑干净。 ～～～ 人之初，性本净。 每个孩子天然都是逻辑干净的智者，直到被他者的反复评价表扬，塑造成主体残缺的平庸之众。