一切改变从觉察开始

四月，愿所有美好都能如期而至

正心正念、无我利他

能量低的时候，去学习，去成长，去读书，去晒太阳，去靠近高能量的人，去做一切补充能量的事，这是补充。也可以接纳正处在低能量状态里的你，允许这份低能量的发生，这是暂停。但决不是被低能量的状态抓住，让自己深陷低能的深渊里痛苦，这是消耗。

必须完成的事情， 唯有靠自己才能完成

人的脆弱和坚强都超乎自己的想象， 有时我可能脆弱得一句话就流眼泪， 有时候发现自己咬着牙走了很长的路。 生命其实也是这样， 其脆弱和坚强都超乎自己的想象！

当自心决定改变的时候， 力量就会出现！

今生能渡你的人，都是你信的人 今生你能渡的人，都是信你的人

不必苛求一个圆满的结果， 不必刻意去忘记牵挂的人， 也不必强行抹去过往的回忆。 就带着这份牵挂，放下执着与不甘， 带着过往的温暖前行，去奔赴未来的山海！

✨ 与其在情绪里内耗，不如学会“臣服”………