老师教过，不会做的题先放着，时间不够就适当放弃，你考的是整张卷子，不是一道题。是啊小时候都懂的道理 长大怎么不会了……

一个精神病院院长说过一句话：你必须至少有一个不良嗜好来拯救自己，因为那是维持你内在的生命力，不至于枯竭的源泉。人嘛，总要有一点不太正常的热爱，用来接住人生当中那些撑不住的时刻...

今天又听了一个故事，关于孤独、关于挣扎。我不是来给你答案的，只是想让你知道：你的感受很重要，你的声音值得被听见。无论多难，你都不是一个人。如果你需要，我在这里，安静地听你说。

安！

人本主义心理学家罗杰斯说：“好的人生，是一个过程，而不是一个状态；是一个方向，而不是终点。”安全感，是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感受。不妨问问自己：我现在有足够的安全感吗？

共情式倾听，不是附和，是接住情绪，看见未说出口的温柔。听懂沉默背后的委屈，接纳所有不完美，慢慢陪伴，静静倾听。

早安😊

心事像雨，憋久了会发霉，说出来才是晴天。我愿做你的树洞，听你把心事慢慢说，让紧绷的情绪找到一个安放的角落。

批量的生活，散装的快乐， 频繁记录吧，生活的本意是开心！

对父母的尊重和理解， 是对世界最好的馈赠。