在论坛每天认真回复帖子，获得点赞👍，很开心！感谢心理同行的看见和认可。但还没有得到发帖人的点赞，也许在TA们看来，连接不够，没有说到心坎里？再接再厉，继续加油吧！

看到你努力尝试后又感到失望。你很无措，也很茫然。感受到你很想有个人能快速地贴近你，懂你！也许在你的生命中也很难有人能跟你靠近，理解你，与你心灵契合。我感受到你的强烈渴望，尽管有这样不好的体验，仍然没有放弃，仍然在这里发帖求助。如果可以，你愿意耐心一点，给自己和TA人多一点时间和空间，慢慢熟悉、慢慢了解和理解吗？

婚姻像什么？

系统家庭治疗的老师课上常常说着这样一句话：“一张婚床上躺着六个人”。我们每个人的成长过程中，会自然内化父母的互动方式，当然，父母又自然内化他们各自父母的互动方式，这样算下来，一张婚床上不止躺着六个人呢！听着是不是有点瘆得慌！所以你选择的不仅仅是那个人，还有背后的父母祖辈亲人们，因为TA们都背在那个人身上。

关系如一条生命，有一年四季，会生病，也会死亡。人对与重要他人关系质量的追求是其一生的动力，愿更多的人能活在满意的关系中。

男的不联系的日子里是什么心理？这个不好一概而论。看你对他的认知、了解程度。一种是很在意你，但表现的云淡风轻，实则内心各种煎熬；另一种就是完全不在意你，无所谓；还有一种是憨厚老实嘴笨的，想联系又不知道怎么做好。大概这三类，还有其他的话没有想到。重点不是分析有几种，而是你是否了解他是属于哪种人设。[偷笑]

有时候无奈、无力不需要去抗拒它，它的存在也是有意义的。

每个人都需要被倾听、被看见、被懂！

今天在做叙事对话刻意练习时，志愿者反馈说本来事先准备好了几个问题的，结果没想到我的问话直指TA的核心困扰，引发其从来没有过的人生思考角度，一直像网一样看不清理还乱的困境，一下看得清晰明了，找到了出口和方向。体验感非常好，也非常有收获。让我也体验到叙事独特问话魅力，需要更多地打磨叙事问话。

关系情境对心理修复具有不可替代性，我们每个人都需要有人际连接。即使微弱的社交联系也比完全孤独的状态更有利于改善心理状态。