🌷安住在此时此刻，才是觉醒的，可以看到叶子是绿的，感受到空气流入鼻腔时是凉凉的，流出时暖暖的，温开水接触嘴唇滑入口里那一刻是甜甜的。爱开始流动……

🌷当孩子处于负面情绪中，父母往往去安慰，指导，有的父母会去冷处理甚至责备。无论哪一种，都是在行为层面做些什么，结果往往与孩子的关系没有拉近，甚至更远了。 ​​亲子关系情在事之先。当看到孩子处于负面情绪中时，先觉察自己内在的感受，是安还是不安。若依然是恐惧的，焦虑的，或者逃避麻木的等，不管做什么都不会达到想要的效果。 ​​懂所有的理论，没有深入的心的实修，都是走脑。这是一次次内在心灵的旅程，是一个人的真实自修才可以达到的自然境界。不在语言文字中，在一次次内在心的流动中。

🌷大多数人无意识地活在自己的认知世界里，并认为是“真理”本身！

人与人的关系，都是自己人格特色吸引来的。这不是你的错，这是你需要成长的议题。想改变，只能靠你自己通过引领，人格重建，活出那个真正的你！需要引领一段路。欢迎沟通！

修好了与自己的关系，就和解了与全世界的关系！ 懂自己的人，才能真正懂别人！ 懂， 没有逻辑理论， 只有在那个当下， 我和你 心与心的看见！

越证明自己能干的人，内心越孤独！ 人生路走得越久，孤独感越强。 世界很大，寻寻觅觅，却没有真正懂我同频的人！ 发生了什么？ 亲爱的，你从小是否被真正地温暖以待过？ 你辛苦了！！！❤️ 我曾经跟你一样…… 每个孩子一生都在寻觅“理想妈妈”的味道！ 我们曾经都是孩子， 我们一直都是孩子！！！

🌷共生关系中的恋人/伴侣，最终会被吞没于相互绞杀的痛里！乐在一时，痛在余生！ 🌷终结共生关系，一定有撕心肺裂地痛！痛在一时，自由幸福在余生！ 🌷表面是男女关系，根源上是与父母的关系，本质上是与自己的关系！ 🌷穿越痛的迷雾，活出自己！