经验详情 有了尊重和认可做事才有动力 咨询次数：8 次 咨询费用：200 元 案例类别：青少年心理健康 运用的技术：认知疗法 — 案例简述 —       三十岁的男性求助者，研究生毕业，工作了一年多，后被公司辞退，现在家里呆了七八年，没有找到正式的工作，偶尔的打几天工也坚持不住，现在的生活来源主要靠父母，也有时经常地向父母骗一些钱，说要搞些创业或者出去打工，但都是坚持不了几天又返回来了，钱也花没了工作也没找成。父母非常着急，经常的批评和指责他。他自己也没有什么办法，也想干就是坚持不住。 — 咨询经过 —       一，我首先和孩子进行第一次摄入性会谈，我充分的运用了共情的咨询理念，充分的去理解他，关心他。委婉地询问他的心里话，考察他不能坚持工作的心理原因，慢慢的他打开了心扉，把他的困惑和恐惧完全的告诉了我。他现在是对自己被开除这件事还是不接纳，认为自己大学毕业了找到那样的工作，也没有什么太大错误就被开除了。现在有些不甘心，还想找那样的工作，可是怎么也找不到了，低级的工作又不认可，所以才坚持不住。 二，我用认知疗法，跟他一起去分析，现在工作的规则就是优胜劣汰。既然别人没被开除你被开除了就应该深刻的反思自己，有什么问题。他思考了许多，也和我探讨了许多，最后还是承认了自己的错误。 三，我采用阳性强化法，鼓励他从小事做起，从最简单的做起，从家务活做起，再一点一点的向外扩展。逐渐的帮助他重新建立自信。 四，我又给父母做的几次辅导，把孩子的心理状况和孩子的恐惧都和父母深切的交谈。让父母从内心当中理解孩子的现状。不要去着急，不要再去指责抱怨和打击孩子了。并且采用接纳，等待，陪伴的方式，我们一起陪伴孩子成长。 五，定期的他把他的工作成绩向我汇报，我又不断地强化他，鼓励他。他可以做饭了，又可以买菜了，可以搞卫生了，不断不断的，他又可以和家长一起出去做一些木工工作。从3天坚持到5天，再坚持到10天。成功了，最后他终于的成功了，找到了自我，找到了生活的动力。 — 经验感想 —       每个人无论是工作和生活，都希望获得价值感，都希望获得社会和权威人士的认同，许多逃避退缩的人都是在这方面没有建立好，缺乏行动的动力，所以我们做心理治疗工作者，一定要抓住这个节点，不仅要委婉的指出他问题，更重要的是陪伴他，鼓励他认同他。帮助他抚平

行禅 千里滨城一夜还，车轮飞转人安然。睡在大连醒西站，樱花换成金翘连。人生称意多行乐，阅尽春色嗨翻天。见山见水见自在，修心养性做神仙。

经验详情 生活丰富多彩才更安心学习 咨询次数：10 次及以上 咨询费用：5000 元 案例类别：青少年心理成长 运用的技术：认知行为疗法 — 案例简述 —       18岁女孩儿，严重焦虑，休学。应对不了学校的学习压力和人际压力，每天都哭，不得不休学。个人主述学习很好，全市前二百名，就担心成绩下滑，不会交朋友。 — 咨询经过 —                一、摄入性会谈了解到，小女孩儿只会学习而且对自己要求也很高，现在能排在全市前200名，但是觉得学习很吃力，总担心下滑，情绪严重的焦虑。我采用认知疗法和她探讨学习的目的和意义，不断的修正她这条独木桥的理论，让她认识到学习好只是为了将来找一个相对好一点的工作，而不是人生必须的目标，不是必须得学习好。学习好固然是好，学习不好也没有那么可怕。          二、小女孩儿多年来只注重学习，忽略了人际关系交往和其他兴趣爱好的培养，在学校几乎没有朋友，和同学老师交往也很困难，每天都是自己呆在教室里，不参与学校的活动，也不和同学们一起游戏。我采取体验式的行为疗法，先让小女孩儿从做家务做饭来找到成功的感觉，开始她做的很笨拙，逐渐逐渐的自己也找到了好的感觉，同时也得到了家人的认可，小女孩的自信和生活的乐趣大大增强。         三、她不会和亲人相处，也不会和同伴相处，这严重的影响到了她的生活乐趣和对自我的认知评价，她感觉自己很差也很另类没人喜欢她，所以特别的郁闷。我鼓励她经常得去看爷爷，经常的去陪伴和开导性格孤僻的爸爸，多参与家人的聚会，并且鼓励她发起同学会，和她探讨人际交往的三大准则，并且传授她交朋友的三条法宝，在我的鼓励，支持和指导下，她成功的交到了几个朋友。          四、多年来形成的人格特点内向柔弱，遇到困难选择逃避，心理能量特别弱。我采用我独创的催眠意象疗法，不仅还原她童年期的生活经历，帮助她改变创伤性体验，重新建立良好的认知，同时又采用四步借力法，给她的潜意识注入能量，在催眠的过程当中，我能感觉到她身体颤动。          五、经过了几个月的辅导，她的情绪越来越好，性格也变得开朗了许多，能够买菜做饭，帮助家里做许多力所能及的事儿，同时交到了好几个朋友，得到了家人的认可，她自己感觉到非常满意。

如梦令·昧旦被窝吟诗 昧旦被窝吟诗，记起万般词事。即起懒梳头，绢素鱼传千尺。情赤，情赤，要与诗人一致。

春 春风送暖万物苏， 芳草芳心相对出。 最是一年美时节， 好山好水好才姝。

认知倾向调查      一、当只有一个提升的位置时，你和几个同志的条件都差不多，但是这个位置最后被别人得到了，你怎么想？      二、你把你总资产的百分之二十，投资给一个朋友的公司，你不参与经营，但是几年下来，基本赔光了，你将怎么想，怎么办？      三、你觉得你的配偶怎样，是否很满意？她还需要再哪些方面改变？      四、你对你的父母是什么样的感觉？你的父母和其他父母比起来有哪些不足？      五、对你的孩子怎么评价？希望他（她）将来成为什么样的人，你要求他（她）现在应该怎么做？你最不能接纳的是什么？      六、婚外的异性对你有意思，而且也是你喜欢的类型，你将怎么处理？      七、当你做一件事情，被别人误会了，你会怎么办？当你解释后别人仍不理解你时怎么办？你的情绪会怎么样？      八、你看到别人领着一只宠物（可能是狗、猫，猪、还可能是其他动物）非常亲昵，爱称儿子。你会有什么样的情绪反应？      九、当你用了半个月的工资，买了一件衣服。穿了几天发现它是假货时你会怎么处理？如果你去找商家，商家告诉你他是按厂家定价销售，如有问题得找厂家，这时你怎么处理？      十、当有个老人，遇到困难向你求助时，你会怎么做？      根据求助者对以上这十项内容的回答，咨询师可以和求助者一同分析求助者的价值观和个人信念，帮助求助者重新建构新的思维和行为模式。

清平乐·隐世闲人 隐世闲散，富贵功名淡，饮酒插花诗赋看，醉了毫无忌惮。 燕来花盛芬芳，艳阳高照风凉。 鸿雁向南逐月，雪花漫舞梅香。

经验详情 修正人格挽救婚姻 咨询次数：2 次 咨询费用：1200 元 案例类别：婚姻情感 运用的技术：家庭治疗 — 案例简述 —       中年夫妻，感情破裂， 一方提出离婚。——Psy525.cn — 咨询经过 —       一，分别约谈          首先和丈夫进行谈话 ，丈夫的原生 家庭 很和谐， 也很平稳，父母都很认可他，也很惯着他，他的一路成长都很顺利 ，大学毕业 参加工作，现在 在国企 单位 当一个中层小干部， 自认为 生活很好，可是妻子不满足现状，一直想做大事业 ，每天都不着家，这让他非常的气愤，坚决要离婚。          其次和妻子进行谈话，妻子的原生 家庭 做生意的，多年来耳濡目染的 看到父母心情的 在商场上拼搏，所以他也 不愿意象丈夫一样 过平稳的生活，一直想做一番事业，可是这些年来也不太顺利 ，一直发展的不是很好，内心焦躁 。所以对待孩子和家庭更缺乏耐心，丈夫提出离婚 ，她也不愿意再去挽回 ，不愿意再去经营家庭。           第三通过和双方的谈话 ，了解到他们有一个女儿 已经12岁了，正在上学，双方的父母还都在 对他们的婚姻抱有很大希望 ，根本不敢告诉父母，在别人的眼里 他们是一对儿幸福夫妻。          第四 再次的和丈夫约谈，首先帮助他澄清 每个人的原生 家庭不同， 所以每个人的人生目标和追求不一样，生活的意义也不一样。要多尊重 对方的人格， 包容和支持对方的理想，其次 夫妻之间不是要统治和改造对方， 更多的是 融合接纳对方。第三澄清 家庭的功能是什么， 每个人都要做什么 ，离异之后会给双方以及孩子带来的 不良后果。           第五 再次的约谈 妻子， 首先也是澄清丈夫的原生 家庭给丈夫带来的 人格影响，追求简单平稳的生活 本身不是错，其 次一个女人不仅有自己的理想 ，还有一份家庭责任。第三 爱情和生活 不光是 理想的浪漫， 也要有一部分现实的残酷。第四 帮助她分析，一个女人 更应该追求的是什么 ？在不同的时期 要有什么样的转变？           第六 让夫妻双方 坐在一起 ，我们共同讨论 家庭的 功能和 要求，夫妻双方都需要怎样去维护和经营婚姻和家庭，两个不同的人格 组合到一起， 是需要相互包容 和理解的。不能过于自我 ，总希望对方改变。最后双方握手言和。

与大家共勉

历经风雨见彩虹，搏风打浪情更钟。云雨无情飘絮又打萍，却有巫山美相逢。重启冷眼看世界，也见无情又有情。