有没有一瞬间，你不知道跟谁开口说心事？ 话到嘴边又咽回去， 怕打扰别人，怕不被理解，怕说了也没用。

长大后才懂， 有些情绪只能止于唇齿，掩于岁月。 曾经以为好朋友就是无话不谈， 后来才发现，很多心事连对父母都无法言说。 这种“欲言又止”的无奈，成了成年人最普遍的默契。 我们习惯了报喜不报忧， 习惯了在深夜里独自消化痛苦。 可是，压抑真的不是解决情绪的方式啊。

情绪，是这个时代最贵的奢侈品。 不必总硬扛，也不用假装一切都好。 允许有情绪，把情绪好好安放！

下班路上戴着耳机慢慢走，睡前刷着手机却睡不着，明明很累却不敢说出口——我们都习惯了把我没事挂在嘴边，把委屈和疲惫悄悄咽下去。