跟着自己的节奏，去干一些洒脱的事儿 放下所有的在意的东西，去感受当下的美好与自在

开放坦诚，乐观接受，任何事没有对错，适合自己就是最好的 不标签化所束缚，不为道德所捆绑

在生活中脱离不了人与人的纠缠，人与事的纠缠及人与物的纠缠 如不在意，怎会伤我，避免伤我，首先学会脱离然后爱自己

任何复杂的关系，看似与别人有关，实则是自己的问题，自己的内在需求，没有达到满足，太在意别人的看法，想得到更多人的反馈，其实是自己寻求自己内在缺失的那部分。取悦自己，察觉自己的内在需求，满足自己，没有任何事是放不下的，放不下的是自己

无论遇到什么样的阻力？都要给自己一个像样的生活状态[太阳]