人累的从来不是身体，而是堵在心里的情绪。

人的一生都在和同频的人相遇，和不同频的人分离，缘起我在人群中遇见你，缘落你在人群中。

车走错路时，导航软件从来不会骂你。 他只会冷静的说一声： 正在为你重新规划路线， 然后立刻帮你找下一条路。 人生最大的内耗， 就是把时间花在后悔走错路上， 而不是寻找路线上， 既然错过了路口，就及时止损， 重新规划路线上路。 你可以回头看， 但不能回头走， 因为逆行是全责。

成年人的世界，就夜深人静的时候将破碎的心掏出来缝缝补补， 然后明天又是崭新的开始。

“没人会为你的未来买单， 要么努力向上爬， 要么烂在底层泥潭； 靠人不如靠己， 靠山山倒， 靠水水跑， 自己的能力， 才是永恒的依靠。

人的一生说长不长，说短不短，但真正可以完全如自己心意的事，能有多少件呢！所以凡事看淡一点，再淡一点，心就不那么累了，咱们呢也可以活的轻松一点，爱你所爱，做你能力范围之内可以做的事。

其实我们这一生，大多数人的内耗痛苦，往往不是别人给的，而是自己入戏太深。 你身边每个人，都带着自己的剧本。这剧本不是写给你的，是他们自己原生家庭写下的台词，是自己过往经历烙下的伤疤，是自己认知边界里过不去的坎。 爱指责的人，台词永远是我没错;爱控制的人，台词永远是听我的;爱抱怨的人，台词永远是欠我的。 这些台词， 念的是他们的功课，演的是他们的因果。跟你有没有错、做没做对、值不值得被爱，没有任何关系。可你呢﹣﹣就会入戏 别人一指责，你立刻上场辩驳；别人冷着脸，你立刻检讨自己；别人道德绑架，你立刻背上愧疚。 你以为你在解决问题，在维护关系，在讨个公道。 但真相是：从你接戏那一刻起，你就已经把情绪的缰绳，递到了别人手里。

其实我们这一生，大多数人的内耗痛苦，往往不是别人给的，而是自己入戏太深。 你身边每个人，都带着自己的剧本。这剧本不是写给你的，是他们自己原生家庭写下的台词，是自己过往经历烙下的伤疤，是自己认知边界里过不去的坎。 爱指责的人，台词永远是我没错;爱控制的人，台词永远是听我的;爱抱怨的人，台词永远是欠我的。 这些台词， 念的是他们的功课，演的是他们的因果。跟你有没有错、做没做对、值不值得被爱，没有任何关系。可你呢﹣﹣就会入戏 别人一指责，你立刻上场辩驳；别人冷着脸，你立刻检讨自己；别人道德绑架，你立刻背上愧疚。 你以为你在解决问题，在维护关系，在讨个公道。 但真相是：从你接戏那一刻起，你就已经把情绪的缰绳，递到了别人手里。

其实我们这一生，大多数人的内耗痛苦，往往不是别人给的，而是自己入戏太深。 你身边每个人，都带着自己的剧本。这剧本不是写给你的，是他们自己原生家庭写下的台词，是自己过往经历烙下的伤疤，是自己认知边界里过不去的坎。 爱指责的人，台词永远是我没错;爱控制的人，台词永远是听我的;爱抱怨的人，台词永远是欠我的。 这些台词， 念的是他们的功课，演的是他们的因果。跟你有没有错、做没做对、值不值得被爱，没有任何关系。可你呢﹣﹣就会入戏 别人一指责，你立刻上场辩驳；别人冷着脸，你立刻检讨自己；别人道德绑架，你立刻背上愧疚。 你以为你在解决问题，在维护关系，在讨个公道。 但真相是：从你接戏那一刻起，你就已经把情绪的缰绳，递到了别人手里。