无论在任何时候，不管你是否觉悟，跟自己的心在一起，带着觉知过好每一个当下，那是你最好的选择。接受你正在做和已经做过的事，跟自己的心在一起，就不会错。请相信，心一定会把你带到要去的地方，让你见到你原有的样子。

如果你把对世界说的话，先对自己说一遍，你会知道为什么你会成为现在的自己！ 如果你想从人们那里听到你渴望听到的话，那就把你渴望从别人那里听到的话，说给自己听，你会成为你想成为的自己！

自在是从自我负责开始 只要你接纳自己允许自己 安住当下 让自己处于喜悦和平中 周围的人都会因为你的能量，你的喜悦而受到滋养!

站在树上的鸟儿，不怕树枝断裂， 因为它依赖的不是树枝，而是自己的翅膀。

保持三种积极心态 ①没人在意我 ②我可以不用那么完美 ③一切问题都有解决办法

各有各渡口，各有各归舟。

开心， 爱自己， 这么简单的词语， 却要用一辈子去践行， 内在觉悟不到， 不知道怎么开心， 内在力量不到， 不懂怎么爱自己， 所以， 如同江湖侠客， 练习武功秘籍， 一层一层往上走， 它是无止境的， 它是一辈子的修行！

在心里种花，人生才不会荒芜。

最慢的步伐不是硅步，而是徘徊 最快的脚步不是冲刺，而是坚持。

无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你。 阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得。 唯有平视，才能看见真实的自己。