与自己和解，是一生的修行 人生最重要的课题，是学会与自己和解 当你放过自己、接纳自己，内心不再内耗纠结，你便与整个世界温柔和解！

本无束缚，本自解脱。 束缚是因为自己抓着梦幻泡影不放，对抗评判贴标签，自己不放过自己，自己捆绑自己，自己跟自己的影子过不去，把影子当成真的，把梦当成实有，自己束缚自己。 笑一下，看破放下，空掉即可。

昨天又应邀去学校为高考生做考前减压，情绪疏导了，学校环境非常美，咨询过程中发现，只有提升认知，成长自己，增长心力，才能在学习，工作，生活中，稳稳的接住，你遇见的人事物！这和外在的环境没有太大的关系

心灵陪伴人人都需要，不分年老年幼，安宁病房里，为瘫痪在床十年的老人，送去心灵的陪伴，每一个人都需要被看见，做就好，在就好，爱就好！愿所有人都能被温柔以待！看到这个世界上美好，将爱传递下去！