之前因为工作压力大，持续半个月失眠到凌晨，整个人敏感又崩溃，抱着试一试的心态约了咨询，没想到一次就解开了我堵了大半年的心结。咨询师不会像身边朋友那样急着给我灌鸡汤，也不会强硬地灌输道理，只是安静听我把所有细碎的负面情绪说完，再一点点帮我梳理那些我自己都理不清的纠结，点出我一直忽略的情绪出口。结束咨询的时候，我居然很久以来第一次感觉到整个人轻松了下来。后来按照咨询师给的小方法调整状态，现在入睡顺畅了很多，也学会了怎么和自己的负面情绪相处，真的特别感谢。

几次咨询下来，我终于能慢慢梳理清楚自己拧巴很久的情绪，原来困住我的不是事情本身，是我一直没和自己和解。能遇到这样专业又共情的咨询师真的很幸运，如果你也正陷在情绪里走不出来，真心推荐你试试，迈出这一步，真的会不一样。

她不会把我的情绪归为“想太多”，也不会强行灌下励志鸡汤，只是慢慢帮我把乱成一团的感受理清楚，让我第一次学会看见自己的情绪，而不是逼着自己“快点好起来”。几次咨询下来，我心里压了很久的石头慢慢落了地，整个人都轻松了很多。 很感谢这一段被认真接住的旅程，如果你也正被情绪困住，别害怕，找对的人陪着你走出来，会轻松很多。

这位咨询师特别有耐心，不会打断我倾诉，总能准确接住我的情绪，还会引导我慢慢理清思路，不会直接生硬说教。几次沟通下来我心里舒服了很多，也找到了决自己情绪问题的方向，非常推荐给被情绪困扰的朋友。