先把心放宽，再把事看淡，走不通的路，要学会转弯，花要向阳开，人要向前看，心若计较，处处都是怨言，心若放宽，时时都是春天，敬一杯往事，敬一杯自在

今年学会一个词叫“战略性认怂”，不跟烂人烂事较劲，不跟扛精讲道理，不跟消耗我的人纠缠。你说1+1=5，那就是5，你开心就好。以前觉得认怂是丢人，后来发现把时间浪费在蠢事上才是真丢人。成年人的智慧，是知道什么时候该转身走人。认怂是策略，转身是智慧，不争是格局，省下时间是赚到。

一个人最好的状态不是匆匆赶路，而是从容的站在当下的光里。不管此刻你正在经历什么，请记得，生活的目标是健康与快乐，把每一天过得开心，才是头等大事。从来不在于走的多快，而在于你如何享受脚下的每一步。那些美好的事总会在不经意间抵达。不必慌张，不必焦虑，只需按自己的节奏，一步步走过每一个今天。学会温柔的对待自己，倾听内心最真实的声音，与生活握手言和，用你喜欢的方式，活得明亮而丰盈。幸福从来不在别处，眼下就是全部。

小时候快乐是本能，长大后快乐是本事。

少苛责他人，多释怀自己 你见过哪个活得开心的人总是指责别人的 你见过哪个活得通透的人总是争个对错的 你见过哪个内心富足的人总是在否定他人的 幸福的人忙着感受生活 因为他的注意力在享受上 而不是在审判上 通透的人不争对错 因为他知道对错是立场，不是真理

做自己，一定是你生命中最赏心悦目的一件事情。

被这段话共情了，我们到了一定的年纪才会发现，人生其实有很多东西是可有可无、可去可留的； 一生很短，其实没什么大彻大悟，无非是步步错步步悟，只是边走边悟罢了，能够治愈你的从来不是时间，而是你心里的那份执着和释怀；人生就是在看透和学会中，慢慢活成了更清醒、更坚韧的自己。

人生在世，遇到的外部打击与挫折已经够多。很多时候，支撑着我们走下去的就是认可与鼓励，当你的心灵需要一片宁静的港湾，我愿化作那温柔的海浪，轻轻拥抱着你。

站在高维看所有人的剧本，从生到死，谁都笑不出来，福报大的做了一场美梦，福报小的做了一场噩梦，终究是镜花水月

你拥有别人永远不会拥有的东西，那就是你自己的一生。每个人心里都有一座山，从来没有翻不过的山，只有不想越过山的人。困住你的，从来都是你自己。余生，愿你能找回心灵的沉静与强大。