原生家庭很痛苦的停止抱怨自己的父母，父母的起心动念不是为了生个孩子去伤害他，父母的认知是时代的产物，理性的做法适当的断舍离，老了养他们，生病了给他们看病，道德和法律上不断，但是情感上断

别人眼中的你不是你，你眼中的你不是你，你眼中的别人才是你

完美的婚姻不是事事如意，允许婚姻中的不完美，接纳婚姻中的种种不尽如人意，说到底，两个人都是带着缺憾的灵魂在相伴同行。

如果你不确定一个人爱不爱你，那就是不爱 如果你在炉边烤火，又怎会觉得冷.

和谐美满的婚姻不是白头到老，当你自己觉醒时，离开或者留下都是一种圆满

所有发生的事都在你一念之间，好事可能变成坏事不幸的事也可能变成幸运的事，塞翁失马焉知祸福

习惯性忍让，不是因为软弱，是因为缺乏边界感，认为别人那样对待自己是对的，过后又感到特别的讨厌和自责自己

又是爱自己的一天，允许自己有情绪，看见自己的情绪，当你看到情绪时，你就在情绪之外

爱自己，从允许自己做自己开始，允许自己不完美，允许自己有很多的缺点，看见这些缺点选择依然爱自己.

没有被真正爱过的人，又怎么懂得爱自己，就象一个没有吃过糖的人，他怎么知道糖是什么味道