春天才进行到一半，河流即将拐弯。火车快开，夕阳有黄金，天空有大海。

很多痛苦都来自过度思虑和自我较劲。试着松开紧绷的心弦，不属于你的不必强求，已经发生的不必深究，放过自己，也是一种解脱。

迷茫时读书，焦虑时运动，独处时思考。

我们可以慢慢来，用自己的节奏来丈量生活。把自己放在第一位，好好吃饭好好休息。

生命的长度会稀释错误的浓度，不要总是责怪过去的自己，她在雾中也很迷茫。

渴望的同时又害怕亲密关系，大多源于三层内心顾虑： 1. 恐惧被抛弃：害怕投入真心后被对方丢下、无疾而终，提前用回避保护自己； ​2. 害怕迷失自我：担心恋爱中不断迁就妥协，丢掉原本的自我、爱好与个人边界； ​3. 惧怕直面内心：深度亲密会不断暴露自身短板，潜藏的过往伤痛、原生家庭遗憾容易被掀开。 三种顾虑叠加，就形成「想爱又不敢爱」的拉扯内耗。#回避性依恋人格 #亲密关系恐惧症 #从众心理

我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。