“后来我才明白，在婚姻里争输赢、辨是非，最累的永远是自己。看透了，便不再向外讨要理解，也不再执着谁对谁错。把倾注在别人身上的期待，一寸一寸拿回来，种回自己身上。不依附、不内耗、不追问，安静地把自己重新养一遍。原来治愈的开始，不是他懂了，而是我放过了自己。”

• 安安静静做你的听众，不打断、不评价，只陪你把话说完。 • 你可以在这里随意倾倒情绪，我负责倾听，其余的交给时间。 • 这里没有审判席，只有一把椅子，和一个愿意听你说话的人。

如果你心里有场雨，我就在这儿撑伞等你。 想说多久都可以，沉默也没关系，有时光是坐着看雨滴落下来—— 云就会慢慢自己散开的。