一个顶级思维: 储蓄能量 当你的能量足够高 宇宙会帮你重新洗牌 高能量的人事物向你靠近 低能量的人和事慢慢离场 很多问题会自动消失 不是问题变了 是你站得更高了 配得上更大的礼物

什么是爱自己？想吃零食就去买，不要压抑自己的内心，不要顾着别人的面子和感受，忽略自己的真实想法 不想做就不做，想干什么就去干什么？不委屈自己

每个人都需要被看见，被认可他的价值存在，只有你认可了自己，才会认可别人，只有看见了自己才能看见别人，所以凡事向内求，向内看

人一生从未失败过 心力可能只是温室里的花朵 只有在灾难中 爬起来依然能 带给他人光亮的人 才拥有钢铁般的莲花之心。

应无所住而生其心，只要做到这个状态，一切烦恼都没有了， 自己的和别人的都不放在心上，让它像河流一样流过， 面对新发生的事情，看着就好，看见而不卷入

心若年轻人不老， 乐观就是忘忧草； 看淡世事常微笑， 活出精彩自逍遥。 人生， 没有最好的年龄， 只有最好的心态。

真实最有力量，假装很累，为什么不敢真实的表达，因为不被允许和尊重，不被认可和接纳，所以就隐藏起来保护自己

先让自己放松，才能让别人放松，先看到自己，才能看到别人。先解放自己，才能解放别人

忽然感觉自己能看到事情的多面性，也就是人的不同观点，以前看不惯的现在已经习惯了，是因为你换了角度和模式 不再是旧有模式，而是新的起点，我总是活在过去，想起以前的种种，真是愚不可及呀！ 这是难得的进步和突破！

每个人最终都是一个人过，父母会离开，孩子也会离开，伴侣也会离开，所以不用纠结，让自己开心很重要