越放松越强大❤️ 催眠大师吉利根说 身体的每一份紧张都和头脑的念头有关 身体能够放松下来 意味着真正放下了繁杂思维 武志红也曾说道 人越是轻松自身就越是强大 这也是高手都格外强调放松的原因 真正厉害的人做事 不会在意他人的评判与目光 也不必刻意向任何人证明自己 内心没有被迫裹挟的焦虑 始终稳稳守住自己的主场 身心松弛才能做到高度专注 关键时刻可以精准发力 创作过程里也时常收获神来之笔 如同乐器演奏一样 初学者只有肌肉松弛发力 音色与身心才能自然和谐相融 演奏高手凭借十足松弛的状态 方能做到从容游刃 最终抵达人琴合一的境界