今天是恩光心理正式接单的第一天，深深体会到了真诚倾听的能量。 当你真的需要，真的愿意敞开心扉，在尊重与理解中建立连接，那种共鸣本身就是一种治愈。 感谢信任，我会带着这份愿意看见的心继续前行，用心倾听每一个声音。

今天所有的入驻审核都通过了，很高兴能正式开始这段旅程。 最近在研究“人际关系的边界”，分享给大家： 界线是个人产权的分界线，明确指出我们应该为哪些东西负责： 身体上的界线：决定谁可以接触我们的身体。 心理上的界线：给予拥有个人思想与见解的自由。 情绪上的界线：帮助处理自己的情绪，避免受他人有害情绪操纵。 与之相关的，是生活中三种无效的策略： 更加努力：精力耗尽却无法解决问题。 出于恐惧的友善：多方取悦并不能带来亲密关系。 替别人承担责任：作为“解题专家”帮别人处理难题，却让自己的生活一团乱麻。 建立健康的边界，才能拥有更轻松的关系。 先做到只为自己负责。

大家好，我是恩光心理，今天是我入驻平台的第一天，很荣幸能在这里遇见大家。 目前我在中国人民大学在职读研，主修社会心理学，持有国家三级心理咨询师证书，正在做残健融合的心理支持公益项目。 希望能把这份专业的支持延续下去，用更包容、多元的视角去看见每个人。 相信每一个倾诉的背后，都站着一个真实的人，都值得被认真倾听。我会用理解和接纳的态度，在这里稳稳接住你的情绪。