人这一生，无非就是：认识自己，淬炼自己，改造自己。没有任何一个人能把你越变越好 ，你越来越好的原因，是你一次次地经历、放下，自救、成长。为什么一定要拍照？因为瞬间会消失，而照片让回忆永恒。 我们曾那么渴望命运的波澜，到头来才发现，人生最美的风景，其实是内心的平静和从容；我们是那么渴望外界的认可，但最终我们意识到，这个世界是我们自己的，与他人无关。

一个人凭一己之力实现心理突围，本身就不是一个孬种！

最近在阅读一本书，书名是«性格修正»。文中主要讲述一个人如何突破自己的原生性格！通过写日记的方式，将内在情绪宣泄出来，寻求更多的共情倾听者！自己也勇敢的做了一个重要决策，在今日头条上，通过日记的书写方式，书写自己从出生到现在所经历的所有事。也算是自我追忆录吧！从昨天开始写的，到现在已经写了1.8万字了，还没完结，还得继续写。很感谢自己选择勇敢面对，自己很棒！加油，老己！！！

自信的本质是在克服逆境中爱上自己！

人在没有资源的时候，前期的付出与收获往往是不成正比的。因为这个阶段真正要完成的，不是获取结果，而是在构建自己：既包括能力和经验，也包括人格的稳定性，以及面对长期不确定性的信念。 很多人失败，不是因为能力不够，而是因为在系统尚未建成之前，就把暂时没有回报误认为没有希望。所谓忍耐，不是认输，而是一种认知能力：接受付出与收获在时间上的错位。想得开，是理解规律；挺得住，是相信规律。

要像建设新中国一样建设自己，积极，向上，不屈不挠，勇往直前！

人只要卯足劲往前走，就一定有新的东西在前面等你。 心理学有个现象：行动会重新定义眼前的困境。你焦虑，那就焦虑的做；你害怕，那就害怕的做；你没有自信，那就自信不足的做。不必等待状态完美，先动起来。走着走着，难题会慢慢变得简单，心结也会慢慢被解开。任何时候都可以开始行动，脚步不停，生活就永远有转机。

会有那么一段日子，你必须和不确定的事情较劲。凌晨三点，你还焦虑得失眠，人生在变好前的那段日子，总是苦不堪言，压力巨大。你可以哭，也可以放空几个小时，但是擦干泪水后要继续奋斗，万难打不倒，信念才能成。

天若助你，必先磨你。不要总是羡慕別人拥有多好的机遇，而自己却在低谷中挣扎。老天在嘉奖你之前，一定要对你做出考验。磨你心智，是为了以后不管你遇到任何的人和事，你都能稳如泰山。磨你财运，是为了让你学会知足，不被物欲所迷惑；磨你情关，是为了让你放下执念，以淡然之心看待万物。所有百毒不侵的人，都曾伤痕累累；所有笑看风云的人，都曾千疮百孔；所有坚韧不屈的人，都曾孤立无援。要记住：心不苦，则智慧不开；身不苦，则福禄不厚。没有多重的磨砺，怎会涅槃重生！

最可怕的是那种越挫越勇的人，这类人一路走来不是没流过泪，也不是没想过认输，甚至无数次站在崩溃的边缘，可她偏偏就是不肯倒下。别人遇到同样的事可能早就熄火了，她却能在一片废墟之上重新站起来，带着一身的伤继续往前走。这种人最让人害怕的地方，不是她扛过了多少苦，而是你看她的眼神，平静地吓人，那份平静底下压着的是一团从来没灭过的火。低谷的时候她没看轻过自己，往上走的时候她也没仰望过任何人。这么说，她骨子里有一种劲儿，是无论怎样都不会屈服的劲儿，坦白来讲，命运可以困住她一时，但绝不能困住她一世！！！