关于失控 不管是苦于强迫还是困于失控 可以去做一下临终整理的幻想 把自己生命中的人事物一件件扔掉 留下自己觉得最重要的 而这最重要的幻想不由自己扔掉 而幻想被命运夺去 自己再也不能拥有 只能一切从零开始 这也许只是你的幻想却是别人真实的生活 这样反反复复被虚拟剥夺很多遍 不知能否让你能够更注重当下与过程 而不再执着于强制与结果 附佩索阿和博尔赫斯的诗两首 希望可以有所启发

听来生活中的很多烦恼都源于不能客观接纳自己和不能客观看待世界。​

比如看不到自身的好或不承认自己的平凡弱小或者错以为自己很坏。​
更不能接受世界的无常。​

而在行路中不是追求自我超越，​而是总想超越别人。​超越别人固然没有错，​但不想着结合自身情况自我超越，​只一味想着超越别人只会徒增焦虑和痛苦。​

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