不是没想过逃避 不是从没崩溃哭泣 只是经历过深渊后才懂得 风雨无法击渍真正的自我 真正内心强大的人 平时并非是强势的，咄咄逼人的 相反，他可能是温柔的 微笑的，韧性的 不紧不慢的，沉着而淡定的 内心强大，是向内求，收获平静 内心强大，是自我认同，收获自信 内心强大，是向外看，汲取力量 内心强大，是向前走，迎接新生

当年，我无法面对自己的恐惧，把自己的一部分深深埋葬了。[合十] 我明明拥有自救的机会，我使劲拒绝了那个想要救赎我的自己。 甚至还在潜意识里惩罚自己： 我不配轻松、不配安宁，我理应活成他人的提线木偶。 今天被修行的姐姐一语击中，你不是在逃避修行，是在逃避你自己。 我心中被巨大的情绪填满，说不清那种悲喜交加的感觉，还带着深深的内疚。 长久的自我欺骗裂开了一道缝隙，内在那一部分沉睡的 “自己” 苏醒了。心底弥漫着震动与惊异，这是了然、兴奋、和希望。 我被迫承认：这么多年，我一直在躲开最重要的课题 —— 直面自己。 同时巨大无力感也涌上来：我明知道路在那里，却一次次绕道而逃。 我知道，道路本身没有问题，让我害怕的，是前路扑面而来的未知。[爱心]

每天盯着别人的毛病，就是在给自己制造地狱，一念之差，云泥之别。 我们最容易犯的错，就是把外在的事物当作自己的敌人 可真正束缚自己的，是那颗爱攀比、被执念掌控的心。 所以你得练习，在被误解时不急着解释，在诱惑里保持清醒，在苦难中留住乐观 唯有心灵的纯净、豁达、感恩，才是真正的力量 陪你穿过那些糟糕的日子，让你走得更稳，更远。