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我和男友分手几天了，如何挽回他，我真的放不下他

情感问题，我和老婆在一起六年了。她比我大5岁，她34，我29，我们是自由恋爱，刚开始两个人很恩爱。我比她小，以前她很在意我的，可能是我那时比较小不会怎么去关心她，我那时比较贪玩，她为我付出很多。最近几个月她在厂里认识了一个男的，有单独出去玩了几次，被我发现了。她说是同事而已，没什么。她说你在意就不要和他来往。现在她答应我没和她来往了，这段时间都在家里我刚好也在家里陪她。现在感觉和她在一起她的心已经没在我身上了 ，每次想和她拥抱或者亲吻一下她都老是逃避。我问他心里怎么想的，她说很怕没感觉。现在她很怕我靠近她，我们重来都不吵架的，两个人说话都很默契。就是觉得她在短短的几个月变化太大了，去年还没什么。我老婆是外地的。请专家帮忙解决喔的问题吧，谢谢。