男 看到或想到什么不好的事会在心里说不是，不会，要是不这样心里就很苦就总焦虑什么事都是因为那件事（心里想的不好的东西） (匿名)

男 一个人平静下来总爱乱想 然而只会去想那些不好 不开心的事 总觉得自己很烦 很想要燥 压力倍感大 (匿名)

男 我有强迫思维，为什么做什么事情都故意焦虑，比如说顺其自然了然后说这是森田提出的就焦虑了，用正念了，一想起来就有焦虑了，怎么都焦虑，有我怎么都焦虑的想法。该怎么办啊， (匿名)

女 内心很焦虑，总是想事情想太多，遇到事想最坏的结局，陷入死循环里出不来。。。

男 为什么对于一个念头，想它的时候想很多，然后纠结，焦虑逃避，但是又想把它想通透想明白了才觉得舒服，但是因为这样又引起了焦虑不安，忘记性大，一下子又忘了刚刚纠结什么了，然后想找出来想明白，想通，于是总是强迫性地去回忆纠结了什么，结果带给自己很多焦虑和烦恼，最后很多正事有价值有意义的事都没时间去整理去做，最后浑浑噩噩地又耗了一天时间，哎，好痛苦！ (匿名)

男 总是莫名的焦虑，瞎想会失去一些东西，回想别人对自己的不满和指责。 (匿名)

男 脑袋里最近老是出现这样的情况，对自己做的每件事，看到的事情，别人的一些行为进行一连串的思考，直到想通为止，如果想不通就会焦虑不安，似乎总要让内心找到一个满意的答案才舒服，并且注意力很难集中去思考一件事，眼里一看见什么人做了什么事情，脸上有什么表情都要想去思考，并且一但思考起来都不能深入，一但深入又担心自己会长时间纠结在当中，哎！！！怎么了这是？一翻排山倒海的胡思杂念之后，有些事情是在内心找到了满意的，让自己认同的，让自己舒服的答案后便不再怎么苦思了，比如，到外面吃饭，看到别人吃剩的饭就想为什么不能吃别人吃剩的饭菜，别人喝过的饮料为什么不要去捡来喝等等，内心一但舒服了点，平静了点就又来始想我刚才想了些什么，还有哪些没有想通的，纠结了哪些事情？然后又将纠结了半天，想不通的半天的事情非要回忆起来，如果不回忆起来就焦躁不安，放心不了，不舒服，但又担心自己一但又回忆出来那些事情又继续沉浸在这无尽的思海之中，很矛盾，到底该不该翻出来想通它们，理清这混乱的思维？ (匿名)

男,只要遇到不顺心的事，就会一直挂在心上乱想，各种坏的结果全想，影响了我的心情和生活 (匿名)

男, 我今年二十八了，我感觉我心理病了，甚至有些扭曲了。有时候感觉自己就是个神经病。 小学的时候家里出了变故，原本三兄弟的家庭，只剩下最小的我，两个哥哥的意外去世，与父亲的重伤。那时候的我就感觉天塌了的错觉。 自那以后我甚是自卑，总觉得别人都在用同情的眼神看着我。 现在有一份不错的工作怎奈相恋了四年的女朋友选择离我而去。我发觉我有些精神错乱了，情绪更加反复无常了，生活竟然如此无谓。。。 (匿名)

女 我想知道如果处理人际关系。因为之前有说过别人坏话，但是我道歉过，虽然知道道歉不能解决什么。害怕自己被孤立。我该怎么办。 (匿名)