女 自责感压的自己睡不好，很难受，哪位专家，可以说说，怎样消除，或减轻

男,25岁,我和一个女孩子在谈恋爱，他和我是同事，她比我大一岁多，也是我的初恋，我真的很爱很爱她，从来都是一心一意的对她，照顾她，但是我总感觉她并不是很爱我，和别人在一起的时候可以说说笑笑，和我在一起的时候却话很少，而且经常会莫名其妙的生气，不理我，然后怎么劝怎么哄都没用，还说我很烦，闹分手，然后过了几天又好了，每次问她她又不愿意说，和我很少交流，也很少说说自己事情。我爱她 我可以去接受她的一切，但她总是那样突然就生气了，让我快崩溃了！现在和她在一起总是小心翼翼 生怕说错什么做错什么 她又生气了！请问各位专家、朋友，我应该怎么办啊 真心快受不了了

河北建筑工程学院心理咨询：女,每天为了一点小事想来想去的，跟别人说话，过会还要回忆，自己说了什么的有没有得罪人，还有就是热天嘛难念会有点臭味，别人摸一下脸我就觉得应该捂了鼻子吧，还有口罩带着上班，要去问上司问题的时候我每次都要闻一下口罩，然后闻了还怕别人看到我这样，会怎么想我，所以害怕，唉很累，每天上班都会想，坐着事也在想，下班了回家路上在家也会想，现在想的头都疼了，这样迟早会疯吧？不想逃避，就算不做这份工，去了别的地方也是如此，自己也不知道想，才能好起来。就是很累才来这里咨询，希望专家或者朋友们能说说看，我应该怎么做。

心理咨询二次会谈案例：女 你好！我最近很抑郁，我和我老公认识快十年了，结婚也快五年，两个在一起在没有避孕的情况下一直没有怀孕，可是就今年五月意外的怀孕，我很高兴，我觉得他应该也很高兴的，可是他的那些表现，让我感觉他没那么上心，因为我一开始就孕吐反应大，天天晚上都吐的很厉害但是他天天都会出去玩，一玩就到十点钟回来，我就一个人在房间里，有时候会很生气，可是为了宝宝我忍着，什么也不想，有 时候也会很伤心，自己一个人默默的流泪，有次我发火，跟他吵架了，叫他不要天天出去玩，出去赌，他嘴上也不玩那么晚回家了，也少赌，就这样也就坚持没有两三天，还是天天从中午出门玩到晚上十点回家，有时候更晚，回来了就自己聊微信，也在微信上赌博，这些我也都不计较，可是就在这些期间他老是和别人聊微信，搞暧昧，他也说随便聊的，我一开始没察觉，那段时间也没心思，胡思乱想的，因为我就得我们感情还挺好的，也许是自己感觉，就在我怀孕三个月去做产检，医生说宝宝发育不好，建议不要，我当时眼泪就下来了，很难受，最后做了引产，我觉得我这时候这时候最需要好的心情和人陪，可惜他还是天天玩我就很伤心很伤心，加上之前的事，和他还和以前一女的，也不是前女友，就是那女的喜欢他和他还发生了两次关系，可那时我们在恋爱时期，他说他没抵制诱惑所以就那个了，后来也跟我坦白了，我感觉我应该原谅他，可是就在前几天看他手机他还有聊天还有记录，那个女的有是跟他诉说她的老公不上心，天天玩也不顾家，因为那女在外地做生意的，我老公就回信息说要不要我去陪她，那女的说不用之内的，后来我老公又说，劝她不要和她老公吵架了，当时我就气了，我就爆发了吵了一架，他说他就是说说，没有别的想发，还跟我说他是爱我的，可是我感觉他变了真心的变了，他自己却说没有变，爱我是不假，他也跟我道歉，说他以后不这样了，要顾家，要关心我，要我给他次机会，我真的很伤心，但有是爱他，我也跟他过，他本质我觉得不坏，可就是我就得很禁不起诱惑，我也答应他给他次机会，我不知道我这样做对吗？还有我现在还在家做月子 ，他说他以后天天在家陪我，我现在就是哪怕一分钟看不到他，我就会胡思乱想，我该怎么办，但我又怕以后时间长了他会讨厌我管的紧，真心不知道这婚姻该怎么样经营下去？朋友都劝说是我们之间没孩子，他才会那样没有上进心，我想说是吗？如果是那我怀孕期间怎么还会那样对我呢！真的很伤心，不知道怎么办了，心里还是好矛盾！感觉自己得了抑郁症了，求求专家给点建议，真心的感谢！

沈阳青少年心理咨询师：我每次睡觉的时候放下手机安安静静的睡心里会非常烦躁，感觉大脑非常疲劳但是睡不着很烦躁。 每次睡觉都是自己累到实在不行的时候才能睡着的，心里无法平抚，我怕鬼，不敢关灯睡，睡觉的时候太安静心里又烦躁，所以喜欢用手机边看些视频边睡，最近这些越来越不管用，整个人都快疯了，我今年才16岁，已经没读书了，这种情况有一年了

浚县心理咨询电话：女 请问总是想玩手机怎么办？控制不住自己，手机的诱惑太大了，手机里电视剧、电影、新闻、游戏，太吸引人了，可是老玩手机又浪费时间耽误很多事，怎么办呢？

心理咨询师退休：男,29岁,与人沟通时候，总是不能长时间和人对视，总是感觉自己想回避？

心理咨询师的相关高校：男 我三十三岁，她三十岁亲人介绍的，加了微信聊了半月见了一次面，感觉还不错，之后一直微信联系，我也表示我喜欢她，过后她说要去杭州工作，我也挽留过，不过她说去杭州工作几个月再回来，我们如果真的合适，就什么都分不开我们，她到杭州后我们天天晚上微信聊天，本来好好的，我生病几天没有联系她，我一找她聊她就说她要在那边交个男朋友，如果你愿意我们还是朋友，我一冲动就说你要放弃那你就把我微信删了，她也不删，过两天我求她给一次机会，不行就把我删了吧，她就说你说几次叫我删，那我就删了吧拉黑了，祝你幸福哦，我真的不知道为什么几天不联系就提分手!也不愿意回答我原因，我应该怎么挽回呢

男 我想问下，我老婆说话不经意间很容易得罪人，别人说东她说西，总是不能谈一块去，和她谈话总是只能谈表面，不能真正谈心，是不是心理上有问题？

心理咨询师马泽中：女 喜欢上一个不该喜欢的人，对方已婚，自己也已婚，明知无结局却做不到不联系

日照心理咨询一次多少钱：女,23岁,我想挽回男友的心，我们已经分手半年，和他在一起差不多两年，在分手的这半年的时间里我们一直有联系，他也说他难忘记我，我们分手的原因是他家里人不同意我们在一起，因为他身体出轨，我一气之下打了他，后来被他爸妈知道就不让我们在一起，刚开始的时候他说他还想和我在一起，所以就一直也就在一起了三个月，在这三个月的时间里我总是和他说去和他父母谈谈，为我们还能再在一起努力，他去谈了几次没成就直接躲起来不让我找到，可能是我总逼他去谈，再后来我们也只是在微信上有联系，他不让我知道他在哪，不让我知道他电话，后来过了差不多两个月他告诉我了他在哪，我也去找过他，找过他几次以后他说他要回家来了，后来回来后他和我说他女同事追她想和他在一起，我问他答应没他说没答应，可当时他们已经在一起了，那个女的跟他在一起工作3年，也知道我们的关系，我不知道是不是知道我们现在感情不和所以趁虚而入，他回来是不是为了这个女的，之前也因为有一次他去和他喜欢的女生过生日骗我说去和老同学玩，后来被我知道后才承认，当时我为他刚打了小孩在他家静养，也不考虑我一个人在他家是多孤独啊，这些事在我心里就像一个疙瘩一样很难受，所以我们总是吵架，从来不会顾及我的感受，还有他反对我和我朋友在一起玩，不知道为什么有一次我和我朋友一起玩游戏有说有笑的他就吃醋了，而且我朋友是女的啊，有啥醋可吃的啊，也因为他不让我和朋友在一起吵过几次，在一起的时间里我们都想着能好好的在一起，刚在一起的时候他爸妈挺喜欢我的，后来知道我打了他也就对我有意见了，我现在到底要怎么办，我放不下他