女 你好，我想咨询的是我姐姐女36岁，刚从乡村小学调到县城学校教学，刚来不适应，教一年级数学，一个班60多个人，课堂纪律乱，课上不好，心理压力大，睡不好。自己怕教不好，自己是优秀教师在之前学校，到这教的没自信，怕别人质疑，自己上课上不好。心理焦虑，抑郁。 (匿名)

女 最近回学校失眠，精神严重紧张，（ 如 还有两个月了就要考教师资格证总害怕自己考不过）。现在的自己很自卑一点都不自信，很在乎别人看我的眼光，在上课老师叫简单的自我介绍，很紧张快说不出话来。平时都不喜欢和不熟悉的人交流。比如在家里面一躺到床上就睡着了。在学校可能睡着1至2分钟同学突然接电话就醒，感觉很生气又失眠了。 (匿名)

男 你好，我是今年刚大学毕业的学生，这次参加了教师招聘考试，成绩不是太好，有可能能进有可能进不了，我妈妈一直在打击我，我说的一切外在原因，比如考试的难度呀什么的，全都成了我在为失败找理由，好，那我就说这一切都是我的错，之前我一天才睡4个小时的在学习，可是今年题出的简单，我复习的好多内容根本就没考，比的基本是细心程度，可是她就说是我太笨了，她只看重结果不管过程，我感觉好无助啊 (匿名)

女 怎样摆正心态，好好学习，因为教师资格证考试没过，很伤心 (匿名)

女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)

女 学习感觉没有预期的那么简单，老师一说感觉好难，而且杂七杂八的事情搞得自己脑子一团糟。明天又要期初测试，老师说要全校排名次，心理很紧张。感觉睡不着了。 (匿名)

女 学习考试的心态不好，争强好胜，总觉得周围的一切都亏待了，我是一个不幸的人，开学的时候我的成绩明明那么优秀，现在却掉得难以启齿，我讨厌这一切，总觉得别人什么都得到比我更好的，我的永远是最差的，我快绝望了。。。总觉得原本光辉的前程变得渺茫，我应该已经不是老师眼中的天之骄子了吧，她应该要扶持别的人了吧。。。。。。 (匿名)

女 为什么今年突然间感觉世界末日要来一样，我发现越来越严重，我是不是心里出问题了还是我精神有问题？ (匿名)

女 可以推荐一些关于催眠的书吗？，，，，，，，，，， (匿名)