女,我生长在一个并不完整的家庭，妈妈是女强人，非常强势，因为是独生子女的原因妈妈给予厚望，但是我努力过成绩却还是不好，经常打骂，言语上尖酸刻薄的侮辱，挖苦，嘲讽，爸爸不在家就用扫把殴打我，很多很多次遍体磷伤，还爱威胁我..也不给我买衣服穿，导致我更加的自卑，她自己却买着昂贵的品牌衣服，初二的时候妈妈被掉到外地工作，和爸爸分居了，不再管我，导致后面的离婚... 现在我长大了还是很害怕别人伤害我，我害怕任何一个人都会做出伤害我的事，我和爸妈的关系都不好。难过的时候经常想到小时候被殴打的画面，请问怎么克服？