女 特别在意别人的看法，一直都因为讨厌自己的人对自己的冷言冷语就不开心。比如我上课提问的时候有几个讨厌我的人在嘲笑我。后来我上课就不敢发言了。本来课听得好好的，可一听到有人说我，我就很生气，课也没办法好好听进去了，感觉自己这样好傻好没用。我该怎么做到不在意他们？现在我上课都变得不敢发言了