女 我讨厌一个女生 可是还在意她的看法 听到不悦耳的声音我就会想她会不会不高兴 会不会烦 只要我做任何举动 我都会想她会不会不高兴 以前讨厌她但从来没有去在意她的看法什么的 不知道自己怎么了 ,（不知道是不是因为这件事造成的影响 就有一次我和她说了一句话 我就问她你今晚还走读啊？她冲我语气很不好 说 别烦我 但我忍下来了 我很讨厌我没怎么她 她冲我这么个语气 后来我以为她会和我道歉 结果没有 我问她怎么回事 她说谁还没有个心情不好的时候啊 接着还反过来说我有时候说话怎么怎么的 ）后来我让老师调位了 以为会好 没想到越来越严重 我真不知道为什么老是抓着这件事 导致现在这样 我是一个外向的女生 求医生帮帮我 给我一些建议和治疗方案 谢谢了 (匿名)

女 老师，我特别在乎别人的看法。别人只要看我一眼，我就感觉到是在说我。而且我现在跟班里的同学关系处的很不好。宿舍里面的同学也不把我当一个宿舍的。他们宿舍里的同学创建了一个群把我踢出来了，我特别不高兴。我就会胡思乱想他们是不是对我有更大的看法。因为我心里有点儿毛病，实在受不了他们对我的冷漠。我学习也挺有劲儿就是感觉不想念了 (匿名)

女,20岁,有时候特别讨厌和别人说话，别人没什么表情的感觉，或者不搭理你。虽然别人没有恶意，但还是很讨厌。之后只要那个人动静很大，我都很反感。从心底里面不舒服，好奇怪，而且会在心里骂人发泄。 (匿名)

女 特别在意别人说的话，总感觉好多人都在背后说我坏话，感觉所有人都讨厌我，觉得自己非常不擅长人际交往，很没用，好难受啊天.. (匿名)

女,19岁,如何做到不在意别人对你的态度，比如说我一个很好的朋友她在我面前和在另一个人面前的感觉很不一样，在另一个人面前就很活泼话很多喜欢开玩笑，在我面前就话很少，而且我说话她几乎不回应我，搞得我像是在自言自语，有时候我说几句自己的观点，她就用很不好的态度反驳我，我有时候用开玩笑的语气和她说话，她也不回应我，另一个人跟她开玩笑，她就会开始搞笑。这搞得我很难受，另一个人不是和我们经常一起的舍友。如何才能做到对每一个不管是亲近还是不熟的人对你态度不好的时候做到不失望，内心无波澜 (匿名)

我在学校有个人不太喜欢，我上网搜过，正常人都会有自己讨厌的人，遇到的时候疏远是最好的选择，我也试了，因为我不想真正讨厌她，感觉这样不太好，但她好像有时对我没什么，但有时又莫名其妙黑个脸，就像我问她问题，我都不知道发生了什么事，她就表现得很不耐烦，其实当时没什么感觉，但那一天她的那个表情和语言老是浮现在我的脑海里，不经意间就会想到，挺烦的，然后她的一言一行我都会比较在意，就算不在意，这些也会经常在脑子里出现，我不知道该怎么摆脱。我是新高一，会比较在意班级的排名之类的，但现在还没有开始考试，所以班级的排名都不知道，所以有时候就会想如果她比我厉害怎么办？我也知道这么想不好，但就是会想，，，其实现在还好，但我不知道以后还会不会遇见这样的状况，我该如何真正地不去在乎或在意那些我讨厌的人然后自然地疏远呢？ (匿名)

女,我很在意自己的表情，每次老师上课时我都很怕老师看我，而且我每天都很勉强的看着老师。我一直控制我的表情，每分每秒都在想着我的表情没法放松。在学校没有人愿意和我讲话，我一直在学校很安静但不是害羞的原因。我现在开始越来越不喜欢说话和同学说话。我基本上一直低着头假装做自己的事，其实我很在意。同学对我的态度非常冷淡，我跟他们讨论学习时他们看都不看我，虽然听见我说的话但态度很冷淡也没回答我直接又和别的同学开始讲话聊天很开心。我渐渐觉得我是不是多余的，为什么同学们互相聊天那么开朗，开心但是和我却那么冷淡直接忽略的感觉。一想到这我开始害怕，我一直以为是我表情令他们不开心所以每次上课我都很刻苦的在意表情，没法听课。我坐在前排，我每次都会抖的厉害，全身不控制的抖，没法放松。每刻每秒我都得在意所有自己的缺点，无法专心学习。觉得大家都在看着我的脸，觉得我的脸很丑很凶令他们难受反感，讨厌我。所以我在学校没朋友也没人愿意和我讲话。我现在上课时脸红发烫，有时候全身发热，头脑发白恐惧，感觉如同面临死亡一般。我知道所有人都看见了我知道同学们已经讨厌至极，但为了读书我一直刻苦的专心做自己的事。对同学们越来越冷漠，有时只活在自己的世界不喜欢说话。

女 我总是担心别人讨厌我…很在意别人对我说了什么对别人说了什么。就在今天，我以为某个同学不在，当另一个同学叫她的时候我很大声的说了声她没来。听见一个同学对她后面的人说，瞎叫什么不来了嘛，我看了她一眼对她笑了下。我觉得她很讨厌我…我该怎么办 (匿名)

女 老师，以前，我很自卑，什么都弄不好，人际关系吧，别人说我，很不快乐，不希望别人，比自己好 ，觉的老公也看不起，自己，然后我去学车啦，学车的时候，我很努力，一次性都过啦 ，我也很紧张的，但我那刻好开心，好开心，别人会，我也会。想慢慢变好，可我把心丢啦，人要对亲人真诚。 (匿名)

男 我和我老婆是相亲认识的，刚开始1年我们感情很好，虽然有时候会吵架但是哄哄就好了。一年后我们去了一个她亲戚的工地，工地还没有开始，我们在那里等1个月后发现我老婆怀孕了，由于那里条件不好，我老婆就回去。她亲戚是承包商一等就是半年，半年以后工地开始，可没想到由于甲方没钱，又过了半年工地才做一个地下室，甲方倒了，她亲戚亏了没钱。我老婆和她亲戚把亏本没钱挣全部算到我头上，我怎么解释标本兼治变本加厉都没用。（我在工地中承担管理角色）刚好我和我老婆结婚的日子也是去工地的年尾，我老婆也给我生了个女儿，回来结婚我老婆给我脸色看，不理我动不动就骂我，甚至结婚的任何东西都不跟我一起去买。结婚当晚就被她赶出去。从此我老婆就跟我开始了闹离婚的生活，头2年还好，我哄她，她父母说她就这样过下去了。第3年我老婆给我生了男孩，从此我老婆变本加厉，闹离婚的次数越来越多，我直接包容，有时候有会跟她吵架，但是我没有放过大错，没有对不起她，每天上班下班，出去也跟她交待，晚上9点前都会回来。而且从结婚一开始我每个都有给她4000块她和她孩子的零发钱，其他都不算。后面闹离婚越来越来，她说我没有给她钱用。一到第4年年尾我老婆跟我大闹离婚，当时晚上12点多快1点，我老婆打她爸电话过来接她回家，没想到不到10分钟不到她老爸来了，帮她女儿收东西，把她女儿接回家。从此我跟她分开了，去了我老婆家几次都没有接回来。一去我老婆家，她父母就谈钱，要我一个月要给她儿女多少钱，还要求跟我父母分家，可是我父母就我一个孩子，我能这样做嘛。我老婆坚决跟我离婚，不回去。分开以后我老婆去了市里面工作，（我跟我老婆是镇上的）大半年没怎么联系，她也从来没有打电话回来问过孩子怎么样，我有打电话哄她回来，她就是不回要离婚。前段时间她弟弟结婚，她回来给她弟弟发喜帖到我家，回来区间从来不跟我说半句话，我本来不去参加婚礼，结婚的前天她弟弟过来叫，我本以为她是要回家的意思，心想是不是给她台阶下，借她弟弟结婚跟我和好，所以我就报着希望就去了。没有想到她弟弟结婚完以后让我更失望。我把她送到市里住的地方，东西多本想送到她住的房子门口，可是她不送我送到门口，只让我送到小区门口，说跟同事女的一起住不方便，我当时觉得也是，没太在意就回来了。过了2天孩子想妈妈，打她原来电话一直没人接，我就打了她姐，问她我老婆有2部手机一部公司的，一部原来的，你知道不知道另一部手机帮我联系下，过了一会我老婆打回来了，孩子聊完以后我说你另一部手机号码告诉我，我老婆不肯说公司不让给。可是明明她姐都有，我做老公就不可以给。我后面越想越气，我做她老公就算跟女同事一起住，我就送到门口又没什么，电话号码哪个公司单位有这样规定不可以给老公。我叫她回来工作，她不愿意，坚决不行，说要她回来要给她多少多少钱，我问她要孩子还是工作，她说要工作，我说老婆我们之间除了钱以外还有没有感情，她说谁是你老婆，又说从一开始到现在都没有感情，当初要是谈感情也不会去相亲，而是选择去谈恋爱。我老婆要跟我离婚，在电话里面说叫我把离婚手续办了，孩子分她一个。我老婆脾气很坏，我脾气有点，每次都是我去哄她包容她。（以上类容简单话，大概的意思，如有说假，不会看见明天的太阳。）我该怎么做，我觉的我和我老婆已经到头了。 (匿名)