女 特别在意别人的看法，一直都因为讨厌自己的人对自己的冷言冷语就不开心。比如我上课提问的时候有几个讨厌我的人在嘲笑我。后来我上课就不敢发言了。本来课听得好好的，可一听到有人说我，我就很生气，课也没办法好好听进去了，感觉自己这样好傻好没用。我该怎么做到不在意他们？现在我上课都变得不敢发言了

女 我在学校写作业时，总是很怕老师从我身旁停了下来用嫌弃的眼神看着我说“你怎么连这些都不会做啊”。可事实上很少老师会这样。我学习成绩也很差，性格内向，每次遇到不懂的问题，刚鼓起勇气想去问老师，可下一秒我又怂了“算了，下次先吧”我每次都是这样，我感到我好无能啊。同学们都说我高冷。都不愿和我亲近，。还有个男生老纠缠着我，他说他喜欢我，可他抽烟，不喜欢读书，我本来对他没多大的感觉的，因为这些我更不喜欢他了。我觉得我压力好大，每天都要想很多事情

男 我是一名初三学生。我在班里活动范围很小，只是我的周围。只有和一个人很熟悉了，才能和他侃侃而谈。我并不是内向，相反，我在熟悉的人面前异常开朗。我骨子里是个极其幽默的人，小学的时候同学都很喜欢和我玩，因为我能把他们逗乐。到了初中之后，新的同学，新的环境，我只是和小学熟悉的同学一起玩，一下课就出去，很少和新同学接触。在陌生的环境，我常常选择沉默，因此，同学们都觉得我是个高冷的人，其实我的内心是很渴望能像某些同学一样，和任何人都能谈笑风生，成为焦点。可是我似乎一直都在恐惧，害怕受到众人的目光。哪怕没有人关注你，在教室里我依然感到拘束 放不开。我有个小学就有的毛病，就是和女生说话会脸红。我一二年级是在城市读的，那时也比较内向，上课渴望又不敢举手，站起来就会脸红。那时我学习优秀，画也画的好，和女生同桌总是能把她逗乐，和她嬉闹，因此很多女生喜欢我。那时倒也没有多么害羞，也就是刚同桌的两天不怎么说话，后来就打成一片。三年级我就回农村了，上学的时候依然受欢迎，因为有幽默感。但是由于爸爸妈妈出去工作，我成了留守儿童，在家里经常对外婆发脾气，大吼大叫，衣来伸手的那种，现在想想自己很错。那时我天天在家里，不出门，自己和自己玩，变得越来越内向，开始不敢和女生说话，更别谈嬉闹。只要有女生我就变得拘束。男生因此也调侃我。现在我的毛病依然是 在女生面前就拘束，什么大动作都不敢做的那种，只有看起来很安静。被老师点起来声音小，很容易就脸红，脸色难看，很尴尬。因为我的成绩较好，所以常常被老师安排任务，有女生在的话，我就会动作不协调 不自然，总感觉自己被注视，有时脸色会很难看，脸会红着，感觉我的问题很严重。每天我都几乎只和两三个人来往。我其实很渴望能有良好的人际关系，能和多数人谈笑风生，渴望和女生正常交流。可不知道总有什么在拘束着我，我并不自卑，长得高，也不丑，还有很多的优点，可我就是不能够表现自己。希望老师开导，谢谢！！ (匿名)

女 高中生，女。总是感觉自己很自卑。有一定的社交恐惧症，不敢与陌生人交流。最近刚开学。跟同学们之间还不太熟悉。我很想跟他们搞好关系。所以想尽力展现出自己活泼的一面。但是总感觉很难受。而且如果想跟一些不熟悉的同学，尤其是男生说话之前要做好久心理准备。有可能要想一两天。而且对别人的一个小动作或者一句话都会特别在意。比如有一次我跟一个女生一起回寝室，那个女生很活泼开朗。开学不久，就跟男生关系很好。回寝室的时候遇到了我们班的几个男生，他们好像只看见了那个女生一样，只跟她打了招呼。虽然我跟那几个男生之间本身也没有什么交流不太熟悉，但是我能感觉好像自己被无视了一样。没有存在感，很不舒服。有的时候男生主动跟我说的一句话，我也会高兴很久。有的时候如果我跟男生说话，如果他们没有什么反应的话，我就会很难受觉得他不喜欢我。有些时候看着班上一些很活泼的女生跟男生之间打打闹闹，嘻嘻笑笑的时候，我心里就会很羡慕，也有一种嫉妒和难受的感觉。因为我初中就是一个比较内敛的人。我觉得这样子很不好，我希望我高中的时候能够改过自新，变得更加活泼开朗一些，但是我做不到。做不到在他们面前表现出一种非常活泼的样子，我总觉得很难为情。但是我又怕在他们的眼中我就是一个非常木木内向的人。我每天晚上睡觉前都会躺在床上，想想今天发生的事情。有的时候想到没有表现出自己活泼的一面。没有主动跟不熟悉的同学讲话。没有人注意到我。感觉自己很没有存在感。有的时候想着想着就会哭很久。哭到睡着。第二天醒来的时候又觉得自己哭的好没有理由，根本就没有关系。总是晚上的时候情绪非常低落，但是白天醒来的时候情绪还好。我不知道该怎么办，我希望我能够变得心胸宽广一些，不要老是在意别人对我的态度。我更希望能够让自己变得更活泼开朗一些。开学典礼的时候。我跟一个不太熟的男生坐在一起。我好几次想跟他聊天。每次都鼓起了勇气，但是话到嘴边都说不出来。我总是会想他为什么不主动跟我说话呢？为什么是我主动跟他说话呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是为什么，也许是我过于自卑了吧，总是担心他不会想跟我聊天。我也不知道是为什么，谁能告诉我是为什么？而且这种对于别人态度过于计较的心态严重的影响了我的学习和生活。无论我是在上体育课跑步的时候。还是在上课的时候或者说是做作业和考试的时候，我总是想着别人对我的我认为不好的态度。明明知道就算想了也没有用，但是也还是会纠结。比如就会去想男生为什么只跟另外一个女生打招呼啊？不跟我打招呼，他们是不是觉得我不好看或者怎么样？我真的很想能让自己变得跟那些活泼开朗的女生一样，永远都那么大气，不会在意这个小细节。不会这样斤斤计较。

女 各位老师，你们好： 我是一名乐观的女生，但自从初二开始发生了点不愉快，就喜欢胡思乱想。在想着我要怎么做才能让别人喜欢我，结果事与愿违越是这样就错的越多，明明是没有的想法也没干什么就是被说是这样，有时候自己都怀疑自己了。 换个环境吧想着要跟同学搞好关系，自己感觉也是挺好的，太天真，他们在背后不知道诋毁我什么了乱七八糟的都有说。没事伟人也是被别人说过闲话的哈哈。 又换个环境，这次我已经不想说话了，也不去刻意跟谁好。安安静静，都这样了还被说是装，高冷。。。。。。。。。。长得丑，声音不好，不会说话。。。那些个难听的就不聊啦。 现在的我不喜欢说话，恐惧人，特定的环境，多愁善感，焦躁，不自信自卑。 觉得她们好假，明明说闲话又讨厌我，却偏偏还要笑着借我东西，还要我教她们题目。我真的受不了了，如果我不说话，又会假惺惺的问“你怎么了” 最近总在想着不是我死就是她们死，知道这是不对的，但她们都这样欺负人了，没有什么对不对了。 就想好好过完，真的这么难吗？？？ 想知道自己现在属不属于心理疾病。 谢谢，望各位专家的解答 (匿名)

男,我性格不羞涩，但内向。不爱说话，对社交有逃避心理。高中时高一还行，高二转到重点班起便开始变得沉默寡言，存在自卑心理。再加上在家里总和父母吵架，导致总是沉默寡言，不爱搭理别人。但其实内心真的很渴望和别人交流和做朋友。我的高中同学都很好，既优秀又友好。但我不敢也不愿主动和他们交流。现在大学了，上了一个离家近的二本。我仍然不愿个人说话，就算和别人对视了也会极不礼貌地直接把头甩开，而且总是有这么一种情况，一段时间内表情极严肃，尤其周围的人很多而且总是聒噪不休的时候，更是完全控制不了我的脸，每当这时我都会觉得我是不是得面瘫了…刚开始情况时好时坏，之后喜欢上一个女生，再之后由于我的笨拙而毫无经验的做法让人家女生讨厌我或者说对我完全失去兴趣后，我几乎彻底变成了一个社交白痴。对别人来说我就是一个沉默寡言，无聊无趣而又臭屁高冷的人了。

女 我高一，因为托拉学习上有一堆坏毛病，疫情期间没怎么学习，学习成绩中等，本来很努力学习但由于太笨而且就算再怎么努力结果还是让人很失望，我就很厌学。学校已经文理分科了，仅有的一个好朋友去了文科班，开学我就落单了，我本来就比较敏感，活动2人一组什么我总是很尴尬，想和别人讲话可是他们已经有朋友了。有些同学一直和我一个班相处了快2学期居然有好多人不认识我，我长得就很路人，也没什么性格，和别人相处就只会让着别人，会让对方觉得我很好欺负。 比如以前一件事出于种种原因我不能做，对方就只会站在她一方看事骂我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她认为我平时总让着她，当某次我不再让她时，她就认为我生下来就应该让她，不让她反而就成了我的错。后来，我说话就很小心，不想惹事，到后面干脆不说话（反正也一直被遗忘）。老实说我不是很喜欢大多数女生的的性格，（虽然本人女）特别是那种小女生矫情很容易生气，处处让着她也不会尊重人的那种，就很恶心。 还有昨天我没听到作业，就没写，语文老师叫没有写的起来背课文，（就我一个女生）有个男生正在背，卡壳了，我太紧张了以为他背完了就随口开始背（然后本来晚上读了好久晚上好不容易背出来了还挺流畅）结果我太紧张，我结结巴巴卡了好久，老师认为我不尊重那个男的，是个女生还背不出书，不写作业。她脸都青了，用方言叫我坐下去（我们这方言有骂人的语气），其实换作别人没什么，可是像我这种规矩自卑的人连犯错的资格都没有，我本来就比较自负什么事只会想最坏那一面，我当时只想死，真的，一点都不想再上学了，难过死了，网课本来就几乎没上，开学还考试了，物理考不好的要去办公室，结果语文老师和物理老师在同一个办公室，这...该怎么办，枯了，我整个人都没了。 开学就没好事，还厌学，半夜起来总发呆，晚上天天流眼泪，白天还得装作没事人，如果我没出生是不是就不会有这些烦事了，（原地炸裂）。迎合别人很累，但沉默就会孤单，老师误会你人品，学习压力又大...各种烦人 我好讨厌自己这么敏感懦弱，但真的好难改变，我才16岁，但别人那种微小隐藏丑陋很伤人的人性我都见过，未来很远，但我真的活得...好累 (匿名)

女 老师你好，我是一个学生，总得来说我是一个有点内向的人，我最近和我最好的朋友闹了矛盾，我不知道该怎么办，我和她们道过谦，他们也接受了，可是后面感觉还是不太想搭理我，对我很冷，我尽量在好好和他们说话，可是没用，我也不知道是因为什么，之前处的该很好很好的，只不过是因为一件小事，我上星期身体不太舒服所以可能脸色有点不太好，，她们也是知道我身体不舒服的，但是她们还是对这个耿耿于怀，后面她们就不搭理我，我也不知道为什么，歉我已经道了，可是她们还是那样，我也不知道为什么，我好烦，最近我和我们宿舍的也是吵架了，可能我这个人不招人喜欢吧，脾气有点冷，所以我也和她吵了，但这个只是我的同学，不是我的好朋友，我感觉心情还是蛮影响的，最近，学习上，也是有点不如意，老师有时会说我，因为我因为这些事情，心情不好，上课无法静下心，家里好像也有点事，我真的感觉我好难过，这段时间是我最难过的日子。 (匿名)

女 我儿子今年17岁高三学生。可是我不知现在和他如何相处，他还打我。 (匿名)

女 我是一个13岁女孩，我爸五年前病逝，我随妈妈到我现在的爸爸家生活了，现在我妈妈想要再生一个小孩，可是我接受不了，怕他们有了小孩后就不喜欢我了 (匿名)