女 大家好，我的问题是①我害怕上楼梯，特别是晚上的时候，一上楼梯就左顾右盼心理特别慌，害怕，感觉后面有坏人追我，或者是感觉楼梯里面藏了个坏人要出来杀我，或者是感觉前方会出现一个恐怖的鬼走向我，特别害怕。②进家门的时候会检查门有没有关严实，每睡觉的时候，我会门窗紧闭，给窗子打反锁，窗帘也会关严，不然我会感觉窗子外面有人看我，衣柜我也会关严，不然我会感觉衣柜里面会伸只手出来。盖被子每次都只会露个头出来。③经常想到一些家人去世的场面，自己得到朋友和我在乎的人的安慰。我这是什么原因呢？求老师解答，谢谢了！ (匿名)

女 我特别害怕一个人上下楼梯我总感觉后面有人跟着我 我也害怕走路时后面有人这样让我感到很不安 最近我总感觉家里藏着一个人而且我最近总是易怒…今天突然感觉冒出了两个自己因为门没有关严还吵架了…我小时候有一次回家路上转头看见路边停的一辆车里有个女的披着头发坐在副驾驶嘴巴被胶布贴着一个男的坐驾驶位我跟我爸妈讲我爸妈说赶快走我心里总对这件事有愧疚…… (匿名)

女 我总害怕，担心，想着害怕有人进我家，有时感觉家里除了我们家人还有其他人这是在半夜的时候，害怕会发生入室杀人害我，下楼梯时也会害怕有人跟着我，我是不是有病，我该怎么办 (匿名)

女 我要是自己一个人走道的话，别人老看我，或者和我走的太近了，我就觉得他不是好人 离他远点 平常上楼梯也是，我家在七楼 ，只要我后面有人 我就害怕 然后我就往家里跑 ，最主要的是我听到别人敲我家门的时候就特别特别的害怕， (匿名)

女,总是觉得别人要伤害我，坐公交车如果别人看着我我会赶紧下车，总觉得是坏人，一个人在家很怕，走在楼道会觉得有人出来要伤害我，遛狗的时候，一个叔叔和我面对面走过，突然转弯往我这儿走我会跑，很快的跑开，然后心闷心慌，然后全身发抖。 (匿名)

女,18岁,我现在自己在家很害怕，完全不敢睡觉，我怕有坏人入室 这种想法开始差不多有半年了。最开始是因为在过年时由于种种原因我不得不晚上自己在家，恰逢那几天我看了某APP上一个关于小偷入室的问答，因此就很害怕。那段时间整个人就很玄乎，晚上真的不敢睡，本来是已经躺床上准备睡了，但是听到一些声音（有楼上开关门的声音，某些原因建筑的声音等）我就不敢睡了，精神高度紧张，有时候家里也会有声音（就是正常声音）我就怀疑家里是不是藏了个人，就十分害怕恐惧。甚至白天我也害怕，因为看的问答上白天也有入室的。 随着时间推移，有时候周末放假回家家里白天没人，我有时也会怕，不过没有过年那段时间程度深。 现在暑假了，又因为一些原因我在家了，但是，不止是我自己在家，我和我的姐姐一起在家。但是我还是不敢睡，因为我认为如果真的来人的话，我们两个可能还干不过一个人。我始终坚信男女力量悬殊巨大。差不多这种害怕的样子半年了，我这几天也是在尽力调整自己，但是我发现我是想睡觉，但是到了某个时间段就警惕了起来，对声音异常敏感。我可能某个行为有点变态，从阳台上可以看到隔壁邻居家的窗户，所以我比较喜欢观察隔壁邻居在不在家，只是观察的灯是否亮了，如果亮了会给我一丝心理安慰，因为如果我呼救可能会有人听见来救我，但是救不救我不一定，因为这个世界很多精致的利己主义者，或许，我连呼救的机会都没有。从第一天到第三天，每天晚上的状态都稍稍好了点，入睡时间在缩短，惊醒次数在减少，但是今天第四天我又难以入睡，我尝试了一个小时的睡眠，虽然很想睡，但是脑子是警惕的，很难入睡。道理其实也懂，那么多户人，选中我们家的概率很小，伤害我的概率可能也很小，但是我还是控制不住害怕。我不敢睡，我怕有人来了我可以第一时间做出反应，对声音警惕，我能够判断声音到底来自哪里，虽然有时也判断不出来。 (匿名)

女 怕天黑，特别害怕，怕到不敢上楼梯，不在自己睡，睡觉总要开灯，还经常做噩梦 (匿名)

女 最近，我发现了我害怕好多种东西。第一个，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的时候脸朝下，看到池里的水是绿色的，虽然能看到底，但是莫名恐慌，连忙上岸没再下去。第二个，我几乎每次晚上关上灯要睡觉了紧张恐惧，觉得我身边有东西要害我，于是赶紧打开灯，紧张的情绪顿时消逝很多，姥姥和我睡一间屋，在我下铺，我必须喊她，她如果回应了我才安心，我害怕她突然不正常害我，关灯后如果有一点声响，我会很紧张，并且有时候会突然觉得周围不安全，有东西在盯着我看，必须四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除这种想法。第三，平时总是不由自主幻想在另一个世界生活，很平淡很安逸的生活，在那个世界里我是一个6岁上一年级的日本小女孩。这种想法不知从何而来。第四，之前父母一吵架我就难过，可是最近我发现我希望父母吵架，他们一吵架我就沾沾自喜的感觉。第五，我总是想找一个很不显眼但是绝对安全的箱子藏起来，甚至幻想我的屋子周围有一层又一层的保护膜保护着我，我永远是最安全的，这样我才可以入睡。我是怎么了？平时看到什么都觉得不太安全，比如小区门口的拦车杆，我觉得它只有一个支点，那么长，会不会断掉，之类的…只是青春期吗？

女 为什么总是害怕跟人接触，总是如此。。

男 特别依赖自己的女朋友，腻歪的自己都受不了，现在都影响到了自己的工作了！我该怎么办~