张金玲心理咨询师
44岁
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天津滨海新区心理咨询
匿名
2016-11-21 13:53:04
抱抱TA
女 ,我21岁,在高考的前两个月,上课的时候。数学老师是个老头,说话总是一惊一乍,把我吓到了,后来上了大学,我就越来越胆小,上课听别人咳嗽我都会被吓到。在单独的一个房间里别人敲门也会被吓到,以前注意力集中的时候被吓到了,导致我现在做什么都集中不了注意力,就害怕听到响声。我该怎么办才能回到从前那样。
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获得公益心:
王金波
您好!
陈志显
您好
匿名
你好
匿名
我这样该怎么解决
许倩倩
你好
许朝辉
您好!焦虑情绪,需要脱敏,训练治疗。可以治愈。
匿名
是系统脱敏法吗
许朝辉
是的
许朝辉
催眠治疗也可以的。
徐惠泉
你好
张银玲
你好
史丹凤
你好
熊琦红
你好
王薇
你好
王薇
假如除了被数学老师吓到这个原因还有别的原因的话,会是什么呢
张柏和
你好
周红梅
你好
许文慧
你好!!
张柏和
你好
段远华
惊吓是因为你潜意识里有你害怕的东西,老头 老师只是一个诱因。
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