男,25岁,快半年了，感觉不到快乐，脑子里有各种声音各种想法。莫名着急，很多时候就想躺在那里，也不是想躺，只是不想坐不想走不想站不想躺，但我就是不想吃饭不想喝水不想睡觉什么事都提不起干劲，总是思考总是疲劳，有朋友，但感到很孤独，一个人在家的时候常常不想关灯，脑子很难集中注意力，觉得万般愁思无从说起，我觉得挫败，要考虑担心的事太多了，我真想自爆，心里躁但我没法说出口怕给身边的人带来麻烦，我用工作挤压睡觉时间，睡眠每天5小时没有问题。我是怎么了？