男 我今年25岁，一直感觉自己打不起精神，晚上睡不好，有时候失眠，有时候能睡，有时候睡一会儿就醒，会莫名的头痛，晚上睡觉心跳会特别快，都能听到自己的心跳声。经常多愁善感，感觉不到事物的美好。对光敏感，明亮的地方能打气精神，暗的地方不行。没有了外界感知能力，只知道天亮了，或者到夜晚了，没有早晨，中午的概念。常常可以几个月不出门，害怕与人交流。运动一会儿就觉得很累，没精神。请问我这是怎么了。