女,怎么才能使自己自信一些 不被他人的想法所左右？ (匿名)

女 我特别自卑，从小就总感觉事事不如人，自己总是最差的一个，我要怎么才可以树立起自信呢 (匿名)

女 如何建立自信啊 在公众场合多活跃先

女,我对自己没自信明明选对的总是怀疑自己我对自己没自信明明选对的总是怀疑自己 (匿名)

女 我总觉得别人什么都比我强，我都不知道自己什么性格，我看别人那都比我好，我总觉得我自卑，谁能告诉我，我怎样自信起来，怎样认识自我 (匿名)

怎样才能有自信呢！总是在意别人的说得话！有自卑感

女 因为自己长的不是特别好看，个子也不高，成绩也不太好，感觉自己做什么都不行，特别的自卑o"gt;_"lt;o，可在别人面前我又是另一个乐观，爱说，爱笑的女孩 我好想知道该怎么自信q_q (匿名)

女,因为小时候家庭教育的问题，从小自卑敏感不自信，客观的来讲，我的各方面条件并不差，还不错的容貌外表，比较优越的家庭环境等等，可这并没有带给我一点自信。我所有的自信，我的快乐好像永远建立在被肯定上，比如有一样事情我觉得我做的很好，如果别人说不好，我就开始怀疑自己，如果有一件事情我不确定做的好不好，别人如果给我提意见，我就会觉得其实做的很糟糕，他只是碍于情面没说的太难听，或者有夸奖我的，我也觉得也许他只是安慰我。我不知道怎么才能给自己树立信心，并且不被他人的意见所影响。我还有人际交往障碍，我是表面开朗内心怯懦的个性，很在乎别人对我的看法，常常羡慕那些在人群中很受欢迎的人，总觉得自己个性不讨喜，没有很好的人际关系，渐渐的开始讨厌复杂的职场人际关系，最后到辞职逃避这些复杂的东西。我已经三十多岁了，还能改变我的个性吗，能调整我的心理问题吗？ (匿名)

女,33岁,我很爱我老公！但他出轨了，并不愿意离开她和我好好过日子！原因是他觉得她对他的事业有帮助，因为我们家出了一次事故，损失惨重！他想让她帮他，可是我实在受不了他们这样一次次的欺骗我，我不愿意和别的女人分享自己的老公！时间有一年多了，我好痛苦！已经没法正常生活了！我不知道该怎么办？希望专家能帮帮我！ (匿名)

男,发现老婆出轨偷人，内心世界里已经原谅了他，可是之后和老婆在一起生活中，老是怀疑他偷人，感觉自己每分每秒都在怀疑老婆出轨，感觉这个心结解不开了，有什么办法让我不怀疑他