男 学习压力很大，面对明年五月份的一个考试倍感压力。本来信心满满的我，因为一个人来到一个陌生的城市上课，自习，突然间承受不住这种压力。有一节课突然间老师提到一个关键词，使我联想到小时候一个不光彩的经历，于是开始不停给自己心理暗示，强迫症一样强迫自己总是回想这个经历。好不容易把年头转移到其他方面，一转眼却又开始纳闷：我刚才居然没有回忆这个事情。现在已经严重干扰我的学习和生活。不知道我该怎么办？真的好苦恼，做什么心理都带着阴影，我会不会永远都这样了！