女 高考快到了有严重的考试焦虑各位大神帮忙看看好么？ (匿名)

女 高考越来越近，也越来越害怕，总觉得自己什么都还不会。看到别人很奋斗，总害怕自己什么都跟不上，很急燥。怎样能缓解缓解？

女 你好，嗯嗯，我现在是一名那个高三的复读生，我现在特别焦虑，马上快高考了，我也不知道这次能在高考中取得怎样的成绩，我现在特别害怕考试，总害怕自己考不好，然后我对自己比较弱的科目我就特别的害怕考试，特别害怕自己考不好，可是每一次考试成绩下来之后，成绩都不是我所想的那样特别坏，嗯，然后我还特别特别容易受那个外界影响，

女 快高考了我学不进去，而且不能静下来学习，看见别人学又有一种莫名的紧张感感觉做什么都是多余的

女 我今年高二，快高三了，高考快要来咯，我心里很急，不知道该怎么办，感觉怎么学都学不好。

女 本人高三，今年要参加高考，平时学习还可以，最近一次重要的考试考的特别差，一到大考就紧张，应有的实力也发挥不出来。而且最近学不进去习，感觉心思不在学习上。一学习脑子特别乱，效率特别低，而且还有点头晕，看着别人都在不停进步，感觉特别难受，还有一百多天要高考了，谁能帮我调节一下？ (匿名)

女 高考前心理压力大，不能专注考试，觉得自己实力不够 (匿名)

女 现在马上面临高考，我心里很烦躁，不能全身心的投入学习中，做题过程中会胡思乱想，感觉很没自信，觉得自己没什么进步的空间了，一点儿都不想再看书了 (匿名)

男,有一朋友，失恋了怎样才能把她从伤痛中救出来，我用很多办法都不行，快一年了她还是忘不了，怎么办？

男 给女朋友打电话太多，她说要不理我一星期，说我控制欲强，要考虑一下，没有分手，前天还在一起玩了，今天不理我信息不回，我就睡不着，觉着什么事情都没意思，吃不下饭，我答应她了一星期不打电话证明我改好了，可是才过一天我就受不了，真想打电话，又知道自己不对，难受