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陈劲松心理咨询师
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道家思想与心理咨询
匿名
2016-12-13 23:09:06
抱抱TA
女 本人13岁经历了妈妈的离开,15岁接受了爸爸取了后妈,19岁遇到自己喜欢的人而且还发现对方有对象,不久我喜欢的那个人订婚,半年后结婚了,生了一孩子,她生孩子的时候我还去看她,我是同性恋,她也是,但是她最后跟男的结婚了,他给过我希望,给了希望的同事又给了失望,都在抹灭,她对我很一般,很冷,忽冷忽热,我很累,我想给她一个家,不知道她怎么想,我上班在别人眼里就是无忧无虑的一个人,晚上一个人在房间就跟
抑郁症
一样,有时候喝酒抽烟,不知道怎么办,睡觉也是半睡半醒,天天做梦,还失眠!
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任海涛
你好
张银玲
你好
匿名
你好
王金波
您好!
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
庞守仙
感觉你的精神世界是孤独的
周红梅
你好
匿名
☺☺
陈志显
您好
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女 怎么说呢,我是同性恋,我喜欢上一个女孩,但是她已经结了婚,有一个女儿,她因和她老公长时间不在一起,她在上海,她老公在老家,四川成都,自从我认识她,我对她有好感,刚开始她是排斥我这样的,后来经过一段时间她变了,她接受了我,我们现在已经在一起一年多了,但是在我们在一起的这一年多的时间里,她回老家好几次,每次我都不能接受,每晚一个人以泪洗面,最近她又要回老家,她弟弟结婚,她是必须要回去的,可我还是接受不了,我一想到她回老家,家里有老公有女儿,我就爱胡思乱想,想很多她回家所做的事,我就哭,眼睛都哭肿掉,我就想问一下像我这种情况我该怎么办,希望老师帮帮我,谢谢。
女,我是一个同性恋,跟她好了快6年了,一直都好好的,半个月前她跟我说她恋爱了,就是年后回家去同学聚会,遇到她初中喜欢的男生,后面有加对方微信,男的就向她表白,这个刚好在我坐了5个小时的车,想要给她惊喜的时候,她告诉我的,我一直难受到现在,我说想见一面后走掉,她说我逼她,好难受,我有点抑郁,每天吃药睡觉,真怕哪天吃多了,怎么办?
女 我是一个同性恋者,还在读书,她在实习,读书期间基本是异地。前段时间,她喜欢了一个已婚妇女,有两岁小孩了,无果。我心里过不去,她说她们现在是朋友,我接受不了,现在,她说她累了,说我无理取闹,没事喜欢瞎想。在我和那位妈妈之间,她选择放弃我们这段感情。我很难过。最近努力劝说自己,可是我还是揪心的疼。我舍不得她,但是眼镜里有容不得沙子。失眠三天,喝酒也睡不着。每天心好疼,想到分手,我就心跳加速,好难受。最近也不敢站在我家窗台边,看着下面车水马龙的,真想跳下去。但是我死了,我爸爸怎么办??我是个单亲家庭,从小爸爸把我养大也不容易。童年也不快乐。我真的,不知道,我该怎么办。
女 我是一个同性恋,几年前尝试跟家里出柜之后一直被试图纠正,甚至带我去看了不知道哪儿来的心理医生。最近到了一般人谈婚论嫁的年纪,家里就不停问我“有没有放弃那些变态的想法”,每次看到她们的脸我都想死
(匿名)
男,我是一名同性恋者,有一个相恋四年的男友,近期被父母发现,我也不想隐瞒,父母不让我们来往,而且情绪经常失控,从来没有见过父母这样伤心,我也很难过,父母让我交个女朋友,说我给他们丢人,说如果亲戚朋友知道了会丢他们的脸,可是我并不想伤害一个无辜的女孩子,不想结婚,但是我不知道怎么去跟父母沟通,而且我跟我男朋友真的很相爱,现在却要搞得偷偷摸摸的,我很痛苦,每天睡不着,都要凌晨三四点睡,十一二点起床,感觉抑郁了,整个人懒惰,无力,有轻微的强迫症,甚至觉得智力下降,视力下降……感觉活着没什么意义,我是不是患了抑郁症?
(匿名)
男,男,我是一名同性恋者,有一个相恋四年的男友,近期被父母发现,我也不想隐瞒,父母不让我们来往,而且情绪经常失控,从来没有见过父母这样伤心,我也很难过,父母让我交个女朋友,说我给他们丢人,说如果亲戚朋友知道了会丢他们的脸,可是我并不想伤害一个无辜的女孩子,不想结婚,但是我不知道怎么去跟父母沟通,而且我跟我男朋友真的很相爱,现在却要搞得偷偷摸摸的,我很痛苦,每天睡不着,都要凌晨三四点睡,十一二点起床,感觉抑郁了,整个人懒惰,无力,有轻微的强迫症,甚至觉得智力下降,视力下降……感觉活着没什么意义,我是不是患了抑郁症?
和老婆结婚10年了,感情一直很好,有两女儿,一年前她在麻将桌上认识了几个同性恋,没几个月,她就常不回家,半年前我在微信上发现她和其中一个女的聊天记录,我问了她,她说自己也同性恋了,中间也去改变过,一直没用,她是个爱玩,脾气犟的人,现在是什么也不管和那女的在外面,弄得孩子也有影响了,这事我现在怎么处理,离婚孩子老人得怎么办,她妈现在动不动就哭
(匿名)
女 我今年17岁了,读高二。成绩中等偏上,爸爸妈妈在我很小的时候就出去打工了。以前都是一年回来一次,现在根本就不回来了。我都是跟着我爷爷奶奶在一起生活的,家里有一个堂弟一个堂妹,所以爷爷奶奶对我并不怎么关注,这些年 我一个人过来了。在去年我认识了一个男生,我暗恋他,一个月后 我们在一起了。到现在已经一年多了,他经常帮助我学习,我身体差,他就带着我每天去跑步……很快,我班主任知道了,然后告诉了我爸爸妈妈和我的亲戚朋友,我该怎么做?我不想和那个男生分开……
(匿名)
女 我已经结婚3年了,并有了一个女儿两周多了,我和他是相亲认识的,因为他的外貌我动心了,所以不顾一切要和他在一起,现在我和他生活了三年好后悔当初的决定,因为从怀孕到现在从没过过一天顺心的日子,他的父母都没什么管过孩子月子里更没有照顾过,别人家的爷爷奶奶对孩子好的不得了,他们却什么都不管,孩子病了感冒了花3块钱还记账,在孩子出生的第九天就分了家,因为他们家两个儿子,我和我老公一样大26了他弟18,就他们家特殊早早分了家,别人家有两个儿子的到现在也没分家呢并且老二比他弟都大人家都没分,因为这样孩子长这么大都是在我妈那长大的,我也没有上班,也有花我妈的钱,但我妈从不计较,可他妈就不一样了,我打算去上班,把孩子交给他妈,还没看孩子呢就打算我出多少钱她才看孩子,孩子到现在一块糖都没买过,几块钱她都要记账,我妈看了3 年都没说什么,……所以我越来越后悔当初嫁给了他,现在我越来越想第一个相亲的他比我老公高但是没我老公帅,我们是一个地方的号并且离得很近,第一个他有个妹妹以经结婚了,他比我大一岁当时对我挺好,家里条件,脾气都比我老公好,因为他没我老公会说就选择了现在的老公,他也结婚了和我同一年结的,孩子也是同一天出生的,当我看到他的父母给他带孩子,我就羡慕的不得了,同时也后悔的不得了,如果我当初选择了他该多好,现在我都快神经了老想着他,如果不是我老公什么都听他妈的,就连孩子的奶粉他都听买20多元的或30多元的,因为他妈要把孩子的奶粉钱省下来给他老二娶媳妇,有这么听话的儿子吗,自己的女儿都不管了刚出生就喝这样的奶粉,他什么都跟她妈商量,我都是最后才知道……因为这些让我更加想念第一个,我都快精神病了,该怎样我才能不想他了
(匿名)
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道家思想与心理咨询
女 本人13岁经历了妈妈的离开,15岁接受了爸爸取了后妈,19岁遇到自己喜欢的人而且还发现对方有对象,不久我喜欢的那个人订婚,半年后结婚了,生了一孩子,她生孩子的时候我还去看她,我是同性恋,她也是,但是她最后跟男的结婚了,他给过我希望,给了希望的同事又给了失望,都在抹灭,她对我很一般,很冷,忽冷忽热,我很累,我想给她一个家,不知道她怎么想,我上班在别人眼里就是无忧无虑的一个人,晚上一个人在房间就跟抑郁症一样,有时候喝酒抽烟,不知道怎么办,睡觉也是半睡半醒,天天做梦,还失眠!
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