周海波心理咨询师
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心理咨询师浪不浪
2016-12-17 20:20:38
抱抱TA
一个人感觉孤独惆怅失落,感觉好难熬寂寞,一个人走的路,少了陪伴空虚
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获得公益心:
周红梅
你好
董娟波
你好
陈志显
您好
胡亚娣
您好
少了陪伴,一个人的路
陈志显
可以培养一些兴趣爱好,把自己充实起来
可是还是寂寞,没有感情的滋养
李丽
你好
张柏和
你好
许朝辉
您好
胡亚娣
您好
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社区建立心理咨询室方案:女 我是一名高三学生,很内向害羞,没有朋友也不会交朋友,胆小怕事,最近心情不好,感觉很抑郁,很孤独,还很爱胡思乱想,我很希望交朋友可总是孤零零一个人什么都是一个人,平时很少跟同学说话,遇到有点陌生,不熟悉的人可能半天都说说不了一句话,有时说一句话得思前想后想好久好久,在学校在教室里,如果别人不跟我说话,我可能一天都不会说一句话,可能一天只有一个表情,忽然觉得自己好像麻木了,看着别人嘻嘻笑笑,有快乐有忧愁也有人来分享分担,可自己没有朋友无人诉说,我也有忧愁快乐!遇到疑惑烦心事,自己解不开心里难受憋屈着越想心里越难过,可又无济于事,每天就这样感觉空虚无聊
心理咨询详细过程案例:女,28岁,爱恋3年,结婚两年,和爱人小摩擦不断,但感情一直很好,我把他当作亲人一样的爱,完全的信任和依赖,可一切都在今年6月底我们分开一次之后变了,近一年,他单位不景气,他很空虚,他又是一个没脑子的人,没有自己的判断和是非观,交了两个损友,这两个损友是一对奇怪的夫妻,天天谁也不管谁,晚上经常出去喝酒,各自混各自的,不是一个正常家庭,很阴暗很负能量,他被损友带动的出去喝酒夜不归宿,就像完全变了一个人,家庭氛围变了,恩爱被打破,我看到曾经像狗一样追着我的人,又像一只傻狗一样,谁给他甜头和谁走,第一次觉得眼前这个人这么陌生,他们给了他新鲜感,给了他和我对抗的勇气,潜移默化的给他洗了脑,他开始恶狠狠的对我冷暴力,就像中邪了一样,毫无感情的,绝情的,那时我不明白为什么一下能变成这样,就像一场噩梦,一僵持就是两个多月,这期间我有了疯狂的反思期,觉得所有问题都在我身上,也哀求过他,和他道歉,后来我们进入表明和平时期,说一起再修护感情,可我就是感觉虽然有尝试把事情做好,却很理性,没感情,直到前天我才知道,他和那对损友夫妻中的女的搞外遇了,那时我终于能解开这些天的一切疑惑了,他说没有发生实质性,只是想找个心灵寄托,聊聊微信,可是我想到这些天他怎么对我的,又怎么对那个女人的,就觉得无法原谅,事情被发现后,昨天下午他忽然出现了,我不知道是他自己要来的,还是他父母叫他来的,他对我苦苦哀求,就只翻来覆去的说再也不会了,跪下给我磕头求我原谅他,可我觉得,并不是说这样的苦肉计就代表真诚,我妈让他回去,拿出个具体态度来,他走了,又再没联系我,理性上觉得我们应该分开了,感情上我又觉得我离不开他,我还停留在我们过去的恩爱依赖中,痛苦的喘不过气,睡不着觉,睡了也会被难过压抑醒,醒来就是无尽的孤独,特别想给他打电话,可是我知道我不能,他没有拿出真正的态度之前,我轻易与他和好,对我没有任何好处,一切变成这样是我始料未及的,太突然了,朋友说我每次感情都太愚蠢太投入,太依赖对方,让我先把自己的心心理问题解决好再做决定,我之前找过心理医生,也知道,这样的问题是原生家庭带给我的,可我不想这么痛苦了,我想改变自己,现在这样的问题应该怎么办?
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