我是一个15岁的男生，从小就很内向，觉得自己长的不帅也很自卑，不喜欢去人多的地方，没事的时候喜欢一个人自言自语，还有跟女生聊天都会脸红，喊别人阿姨也会很不自在

男,我是个初中生，性格比较内向，心里还有一些自卑，由于我上了初中学习成绩比较差，就会觉得自己很没有用处，总觉得自己一无是处，我不会和别人交流，上体育课时，活动时我只会坐在一边看着他们玩，和别人交流时，经常会低着头，眼睛不敢直视，和不熟的人交流，总感到害怕，我想请问这种心理应该怎么去克服 (匿名)

我是一个15岁的男生，从小就很内向，觉得自己长的不帅也很自卑，不喜欢去人多的地方，没事的时候喜欢一个人自言自语，还有跟女生聊天都会脸红，喊别人阿姨也会很不自在

女 初中生，在学校快两年了才勉强认识了个能说得上话的人。特别自卑，出门前头发衣服不整理好不敢出门，害怕坐公交、火车之类的，人多的地方，买东西也不敢和卖东西的人说话。晚上睡觉前经常想事情，很焦虑导致睡不着。不爱说话，声音小。有时会莫名和父母发脾气，过后又很后悔。这种情况大概两三年了，是不是有点抑郁症？ (匿名)

我男生，二十五岁，身高只有一米五二，农村家庭，父母都是民工，从小就一直很自卑，又特别爱面子，很在乎别人对自己怎么看。有强迫症，交际能力差，害怕跟人交谈，和别人在一起不知道该说什么，不说话又觉得很尴尬，有什么事一直都是憋在心里从不愿向人诉说，就连父母也不怎么愿意和他们交流。从不敢向喜欢的女生表白，所以一直都没有女朋友，看到暗恋的女生都会紧张，看到同学朋友一对对，我心里就特别难受。现在每天早上醒来都觉得非常非常压抑，简直就是一种煎熬，觉得生活没有什么意义。

女,我是一名女大学生，自从高中以后就感觉自己心里出现了问题，变得沉默，不喜说话，自卑，害羞，胆子小。而且最奇怪的事，又时走在路上还会觉得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我觉得这一切源自于我的自卑，家里条件不好，父母离婚后复婚，身处的环境使然吧。而我以前并不是这样，虽然在生人面前偏文静内敛，但在自家人面前活泼开朗，但现在在家人面前也不这样了，不喜欢说话，不喜欢交流，而且常常会看不惯他们。但现在在大学同学面前，在好朋友的面前，我还是很开朗的。但在我不喜欢的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜欢和他们交流，想逃避。一直想寻求心理医生的帮助，但都没有迈出咨询的一步。

女 我不敢和男生交流，也不敢和陌生人交流，初中的时候一个异性朋友也没有，然后我父母就说我很内向，但是我的女性朋友很多，我就觉得自己是那种和熟人很闹得开，和陌生人很沉默，后来上高中也依然不敢主动去和别人交朋友，但是后来渐渐的又有了很多朋友，也有了异性朋友，然后我和他们也是很闹得开，但是我再看到初中的男生还是会不好意思，也从不参加初中同学的聚会，也不敢交流，我不知道自己这是什么心理

男 今年22岁了，可是我的理解程度低，自己身上的缺点好多，与别人比较会产生自卑的念头，压力特别大，也想和身边的人说话，却发现自己不知道说什么，心里面难受，我不能像别人那样喜欢到处玩，喜欢做的事情，就毫不犹豫的完成，我呢做一件事比较墨迹，做事情效率低，而且我要是去亲戚家或者朋友家，不能安静的坐着，坐凳子做了几分钟，就不断的来回走，而且不能闲下来，而且怕见人，通常会躲起来，等看不见在继续走，我天天都高兴不起来，没有一点笑容，也没有信心去做其他的事，我的时间几乎都花在玩手机了，不知道还能做什么，这样的我感到很绝望。不知道怎样能改掉这些不好的习惯 (匿名)

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