女 您好，我今年十九岁，母亲去世四年了，当时发生的太突然我毫不知情，对她的思念现在愈加浓厚，只要稍微情绪波动我就难受的要死。我高考失利和这有很大的原因，现在我高考复习，我害怕重蹈覆辙。有时候会对所有的人产生厌恶包括自己，有时候感受一点点温暖就很敏感。我想要努力拼命学习，可是没有最大的动力，觉得我的世界是黑暗的。一到晚上就挺难受的。在外人面前显得开朗无所谓，可是当自己一个人或者真正静下心来学习的时候我会很恐惧，害怕一切，也痛恨自己失去母亲遗憾的痛苦和无能，难以接受。我该如何，？