女 女，已婚。和老公在一起12年了。婚后生活可以说从每时每刻在一起，到最后因为误会，两人不闻不问。他一直以为我们之间没有问题，可我心里压抑的要死，直到遇到另外一个男人，我知道我这么做是错的，可我还是陷进去了，老公也知道我出轨了，他要我回来，回到从前，我努力过，但是我心里回不去了，感觉有隔阂，没有外遇之前我就不跟老公说心里话，不再撒娇，因为不敢。。。怕看到他冷漠的脸，为什么在我出轨之后他才会认识到以前对我的伤害。不知道，也不会沟通了，想离婚又怕老公过的不好，想继续可我又放不下另一个他，他对我也付出了很多。。我该怎么办？